немає судом, набряків і втоми, легка хода забезпечена!!!
100 різних маніпуляцій в 18 повнометражних тренуваннях. Не повторює попередні курси. Ще більше усвідомленості + поліпшення головного в людині-мозку.
- Тривалість 20 + -5 хвилин
- У мережі немає аналагів
- Індивідуальна корекція за інструкцією (відео додається)
- профілактика травматизму
- Усунення втоми і збільшення показників в тренуваннях (як на сідниці, так і на активацію м'язів живота)
- Налагодження неврологічного відгуку
- Усунення болю в колінах, тазостегнових суглобах, попереку, між лопаток і шиї
- Зупинка кісткових деформацій стопи + запобігання п'яткової шпори, плантарного фасциту
- Пружна внутрішня поверхня стегна, а звідси і тазове дно не пригнічується, і сідниці міцніше
- Відпрацювання патерну кроку
- Тотальне звільнення стоп
- Складання повноцінної карти стоп в мозку
- тенісний м'яч
- стрічка для пілатесу або гумка
- ролер для пілатесу від 30 см Довжина
- стілець
- товстий фломастер
- швабра
https://privatelink.de/?https://taplink.cc/ironyulia