постійні тільки зміни. Ми самі, інші, світ-змінюємося неминуче, безперервно, непередбачувано. Готові чи ні. Майбутнє знати не дано нікому-але прокачати навички адаптації може кожен.
На курсі Ви дізнаєтеся, як в будь-якій незрозумілій ситуації приземлятися на "чотири лапи": зрозуміти себе, змінювати життєвий сценарій, чути тіло, регулювати емоції:
Допоможе
На курсі Ви дізнаєтеся, як в будь-якій незрозумілій ситуації приземлятися на "чотири лапи": зрозуміти себе, змінювати життєвий сценарій, чути тіло, регулювати емоції:
- використовувати енергію тривоги як паливо для дій
- швидко і адекватно орієнтуватися в нових ситуаціях, визначати пріоритети
- розуміти, до яких ситуацій треба адаптуватися, де чинити опір, а які зміни необхідно ініціювати самому
- зберігати емоційну стійкість, здатність до аналізу, здатність до навчання – не завмирати, не панікувати
- знаходити натхнення в новизні і невідомості
- бачити як загрози, так і можливості в ситуаціях великих змін
- бути готовим до будь-якого майбутнього
Допоможе
- дізнатися плюси вродженого типу адаптивності, навчитися компенсувати мінуси
- працювати з переконаннями і установками, що визначають звичну поведінку
- навчитися зберігати тілесне і емоційне здоров'я, швидко відновлювати сили і знати, де їх брати
https://privatelink.de/?https://storytellers.online/power-of-change/