Стресс и гормональное здоровье [Юлия Бобейка]
1) Вебинар «Стресс. Физиология. Причины»
Узнаете о физиологии формирования стресса и его последствиях для организма.
Как нервная система по цепочке вовлекает и другие органы и системы в дисбаланс
По этой причине вы ходите годами из кабинета в кабинет врача. Не находя решения.
Пройдёте тест на стрессоустойчивость и депрессию
Заполните опросник и выявите симптоматически состояние ваших надпочечников
Начнёте внедрять рекомендации по Антистрессу.
Как итог:
Узнаете вашу исходную точку «А»
Поймёте, с чем предстоит работать и получите свои первые результаты по симптоматике.
2) Вебинар « Гормоны стресса: кортизол, ДГЭА. Их влияние на организм. Развития дисбалансов»
Узнаете Как вырабатываются гормоны надпочечников
Узнаете о недооценённых причинах ( о них врачам неизвестно), которые как «серый кардинал» истощают ваши надпочечники
Именно по этой причине вы годами ходите из кабинета в кабинет врача. И не находите полноценного решения вашего самочувствия.
Узнаете, как и почему синдром истощенных надпочечников приводит к раннему истощению яичников (климаксу)
В итоге;
Выпишите факторы, провоцирующие стресс в вашей жизни
Оцените риски, которые усугубляют самочувствие.
Проведёте тест по дифференцировки синдрома истощенных надпочечников от гипотиреоза.
3) Вебинар «Анализы на стресс. Кортизол и ДГЭА. Диагностика.»
Стадии выработки кортизола, какие фазы существуют
Симптомы низкого и высокого кортизола.
Варианты сдачи анализов на гормоны стресса.
В чем между ними разница, и какому отдать приоритет.
Как итог :
Пройдёте тест и узнаете, в каком состоянии находятся ваши надпочечники
Выберите для себя предпочтительный анализ на стресс.
Анализы по стоимости от 470 руб до 5000 руб.
Разберётесь ( все объясню «на пальцах», с примерами), как самостоятельно расшифровать собственные результаты анализов
4) Вебинар « Спонтанные гипогликемии»
Причины возникновения гипогликемии ( Низкий уровень глюкозы крови)
Как оптимизировать данное состояние.
Физиологическая зависимость от быстрых углеводов: сладкое, мучное, фастфуд.
Как выйти из порочного круга.
Как итог;
Выявите персональные продукты питания, вызывающие гипогликемию.
Это даст вам стабильный уровень глюкозы крови, уменьшится тягу к сладкому и мучному.
5) Вебинар « Питание. Низкий и высокий кортизол»
Почему питание при разных состояниях надпочечников - обязательно должно отличаться?!
Правила питания , разрешённые продукты
Цель питания при высоком и низком кортизоле
Как итог:
Узнаете, почему рацион пытания важный пункт в деле оптимизации вашего состояния
Научитесь с помощью рациона питания улучшать свое самочувствие изо дня в день.
Первые результаты ощутите на второй третий день изменения рациона
Подберете свой тип питания (исходя из уровня стресса)
Получите список проверенных магазинов продуктов питания
Для вашего удобства я приготовила готовые рецепты. Блюда простые и вкусные.
6) Вебинар «Режим сон -подъем. Мелатонин»
О важности работы циркадных ритмов ключевые проблемы нарушающие ваш сон
В итоге:
Выявите и устраните факторы, нарушающие ваш сон
Организуете свое место для сна
Улучшите качество вашего сна
Начнёте высыпаться и ощутите, каково же это кайфово, жить в согласии с циркадные ритмами
7) Вебинар « Нутритивная поддержка надпочечников. ГипОкортизолемия -низкий кортизол
Стратегия оптимизации кортизола. Рабочие «фишки», которые улучшают состояние ваших надпочечников.
Готовые схемы терапии при истощенных надпочечниках.
Вариативность схем; минимум, медиум, максимум.
Я включила в схему самые последние препараты, которые дают наилучшие из возможных результатов. Все для того, чтобы вы смогли справиться с синдромом истощенных надпочечников как можно скорее.
8) Вебинар «Нутритивная поддержка надпочечников. ГипЕркортизолемия- высокий кортизол»
Стратегия оптимизации кортизола. Рабочие «фишки», которые улучшают состояние ваших надпочечников.
Готовые схемы терапии при высоком кортизоле.
Вариативность схем; минимум, медиум, максимум.
9) Вебинар « Синдром истощенных яичников»
Я создала его для тех, кому эта тема актуальна. Или кто хотел бы профилактировать преждевременное истощение яичников
Причинно-следственные связи, которые привели к раннему истощению яичников (климаксу)
Готовая схема терапии.
Я включила в схему самые последние препараты, которые дают наилучшие из возможных результатов. Все для того, чтобы вы смогли справиться с синдромом истощенных яичников как можно скорее.
Тариф Все про стресс + ранее истощение яичников
https://stressigormoni.tilda.ws/