Стрибни на здорову хвилю (теоретично-практичний курс, 21 день) (Олександра Павленко)
Автор курсу:
Олександра Павленко
- Health-амбасадор, засновниця ком’юніті здорового довголіття Health Club
- Екс-перший заступник Міністра охорони здоров’я України
- Входить в ТОП-5 жінок-юристів за версією Forbes Women
- Резидент College of naturopathic Medicine (Лондон)
- Більше 20 років у бізнесі, публічний світовий спікер
- шукаєте ефективний метод формування здорових звичок протягом короткого часу
- бажаєте покращити рівень енергії, фізичну витривалість та самопочуття
- бажаєте знизити вагу
- почати міцно спати
- готові дізнаватись глибоку та правдиву інформацію про організм
- готові позбутися стереотипного мислення
- прагнете змінити свій спосіб життя і відчувати здоров’я
За 3 тижні Ви дізнаєтесь:
- Як почути тіло? Здоров’я та його маркери. Цілі по здоров’ю
- Топ-10 тем, які варто тримати в голові
- Циркадні ритми + внутрішній біологічний годинник
- Гормональна тріада здоров’я
- Побудова здорового дня + графік + інтеграція у життя
- Кишечник + зменшення порцій + зміна раціону та харчових звичок
- Чистка організму + аутофагія
- Кислотне та лужне середовище
- Клітковина, як база здоров’я та довголіття
- Формула раціону
- Сон + лімфа. Профілактика здоров’я лімфи
- Фізична активність + м’язи + суглоби
- Вітальна енергія клітини + ментальна та духовна база здоров’я
- Відпочинок
- Очищення організму сирими овочами
- Теорія про лікувальні харчові паузи
- Детокс-коктейль молодості + спеції
- Як інтегрувати здорові звички легко і надовго
Структура курсу включає:
- 28 авторських науково обгрунтованих відеолекцій
- 3 відео практичних занять
- духовні практики
- медитації
- гайди, трекери, пам'ятки
- 4 сесії зворотнього зв'язку з Олександрою Павленко - автором курсу.
Ви зможете передивлятися лекції у зручний для себе час та переглядати ефіри у записі.
Дбаємо про те, щоб ця система навчання була адаптована до Вашого персонального графіку.
На всіх етапах курсу Ви можете звернутись зі своїми запитаннями.
Всі ці інструменти легко допоможуть інтегрувати отримані знання та навички у повсякденне життя Вас та Ваших близьких людей.
Цена: 10 000 грн
Модуль: 10
Уроков: 33
Язык: Украинский
https://healthclub.kwiga.com/courses/CZLHcMOY