Набір учасників Стройняшка на всю голову. Тариф Базовий (Ольга Миронова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 35067
​

що Ви отримаєте?

• позитивний емоційний фон і гарний настрій.
• налагоджену систему правильного харчування.
• хорошу фізичну форму.
• високий рівень мотивації.
• відсутність зайвої ваги.
• красиве, струнке тіло.

жіночий Онлайн-марафон для тих, хто шукає перевірені методи, як прийти до стрункості не виснажуючи свій організм жорсткими дієтами і щоденними виснажливими тренуваннями. Тут ви познайомитеся з авторською системою схуднення без дієт, повернення ваги, стресів і обмежень, лікаря-ендокринолога, нутриціолога і дієтолога Ольги Миронової.
Формат навчання-відеоуроки з домашніми завданнями. Ви навчитеся правилам стрункості, зрозумієте як скидати зайві кілограми не відмовляючи собі в улюбленій їжі, дізнаєтеся як будувати свій раціон, мотивувати себе і постійно бути в гарному настрої. Ви зможете прийняти своє тіло, почнете "чути" його і давати організму тільки те, що йому дійсно потрібно.

На марафоні Ольги Миронової "Стройняшка на всю голову":

1. знайомство з тілом і опрацювання цілей на стрункість.
2. як їсти повільно і наїдатися меншою кількістю їжі.
3. чотири правила стрункості. Як відрізнити голод від емоцій.
4. схуднення без повернення ваги. Пошук прихованих причин зайвої ваги - що заважає зберегти стрункість.
5. складання щоденника харчування та емоцій.

в результаті ви чітко зрозумієте, навіщо вам худнути і що заважало це зробити раніше. Навчіться відрізняти голод від емоцій, перестанете заїдати стреси і прийміть своє тіло, що відкриє вам дорогу до стрункості і краси.

Спойлер: інформація

День 1. Знайомство з тілом
День 2. Опрацювання цілей на стрункість
День 3. Щоденник харчування та емоцій
День 4. Практики на прийняття себе
День 5. Як відрізнити голод від емоцій
День 6. Як їсти повільно і наїдатися меншою кількістю їжі
День 7. 4 правила стрункості-як є все і стройнеть
День 8. Шукаємо приховані причини зайвої ваги-що заважає нам зберегти стрункість
День 9. Про баланс в їжі і порціях
День 10. Вебінар з розбором "питань і відповідей" і подальшими рекомендаціями

Спойлер: інформація

День 1. Знайомство з тілом
День 2. Опрацювання цілей на стрункість
День 3. Щоденник харчування та емоцій
День 4. Практики на прийняття себе
День 5. Як відрізнити голод від емоцій
День 6. Як їсти повільно і наїдатися меншою кількістю їжі
День 7. 4 правила стрункості-як є все і стройнеть
День 8. Шукаємо приховані причини зайвої ваги-що заважає нам зберегти стрункість
День 9. Про баланс в їжі і порціях
День 10. Вебінар з розбором "питань і відповідей" і подальшими рекомендаціями

Дата старту-24 березня
Відео-матеріали - 10 уроків і домашніх завдань з доступом на 3 місяці на зручній платформі.

https://privatelink.de/?https://info-hit.ru/course-stroynyashka-na-vsyu-golovu/