на інтенсиві мова піде:
- про сексуальність;
- про вибір між бажанням бути стрункою і прийняттям свого тіла;
- про внутрішній діалог між тілом і внутрішнім "Я", яке відбувається через крайнощі: зайва вага або крайню худорлявість;
- про те, чиїми очима ви насправді дивитеся на себе і власних дітей.
Автор і ведуча
Ельвіра Гарайшина, дипломований психолог.
Моя вага-50 кілограм при зрості 160 сантиметрів, але я не завжди була такою. Ті, хто бачить мене зараз, думають, що я була завжди такою. І це цікаво, тому що це не так.
Ті, хто знають, що я народила трьох дітей, думають, що мені пощастило з генетикою. Це не так, адже середня вага моїх родичів — 80-90 кілограм.
При цьому я не сиджу на дієтах і не відмовляю собі в солодкому.
Найчастіші запити, з якими жінки 35 + приходять до мене в індивідуальну терапію - це "я ненавиджу свою зайву вагу"або" хочу зупинити цей неконтрольований жор".
Проблема зайвої ваги, переїдання, жирові складки на животі — це не тільки фізіологія. Це глибинна психологія, яка відображає нещадне ставлення до самої себе, неприйняття свого тіла, батьківські висловлювання про нас, які назавжди закарбувалися в пам'яті.
Але у мене є своя авторська система. Вона проста і ефективна, тому що в її основі лежить довірчий діалог з власним тілом.
Цей живий онлайн-інтенсив допоможе вам, якщо ви хочете розібратися:
чому ви набираєте вагу тільки лише від одного погляду на солодке;
як позбутися від звички переїдання;
як прийняти своє тіло;
як вибудувати свою систему стрункості і краси;
як зберігати стрункість, не виключаючи з неї смачні продукти;
як насолоджуватися життям і своїм тілом.
https://privatelink.de/?http://lp.labmood.ru/strojnaya-mama/