ви в хорошій формі, але ніяк не можете скинути останні кілька кілограм? Через місяць Вас чекає важлива подія і потрібно виглядати так, щоб у всіх щелепи відвалилися? Довго боретеся із зайвою вагою, але зриваєтеся і повертаєтеся до колишніх форм? Хочете мати тіло мрії? Ця книга для вас!
Для чого потрібна ця книга:
визначити свій тип статури і метаболізму (ви повільний, швидкий або збалансований?) і скласти план харчування, який ідеально підійде саме вам;
освоїти ментальні техніки, які різко підвищать вашу впевненість в собі і допоможуть вам сконцентруватися на успіху;
розвинути силу, гнучкість, координацію рухів і витривалість;
домогтися спортивних результатів і кількісних показників, про які ви навіть не мріяли;
отримати тіло, якого ви заслуговуєте.
https://privatelink.de/?https://www.ozon.ru/context/detail/id/135170423/