Як швидко знайти причину болю в суглобах, хронічних захворювань, зупинити наслідки перенесених хвороб і скласти чіткий план оздоровлення на весь 2023 рік
через місяць буде пізно!
У вас є кілька перших днів року, щоб встигнути зробити діагностику свого організму. Опрацювати важливі м'язи і органи, які функціонально ослабли. Встигнути під час вихідних приділити час собі, підготувати своє тіло, позбутися від болю і прописати план профілактичних процедур.
чому важливо це зробити саме зараз?
Тому що на святах буде час для себе. Тому що потім закрутить побут/рутина/робота. Тому що рік тому ви собі обіцяли зайнятися здоров'ям. 2 роки тому теж обіцяли. І 5 років тому обіцяли. Але щороку-болить, хрумтить, саднить, напружує.
Почніть цей рік по-новому. Інакше через півроку-рік організм втомиться терпіти і видасть серйозну хворобу.
вам обов'язково потрібно брати участь у марафоні якщо:
ваші суглоби
болять, хрумтять, їх ніби вивертає. Вам важко ходити, лежати, сидіти
зазнали сильного стресу
і зараз перебуваєте в депресії. Тіло як дерев'яне, головні болі і мігрені, підвищена тривожність
у вас загострився
гастрит, холецистит, панкреатит, пієлонефрит і на цьому тлі: спазми, болі, нудота, втрата апетиту (або жор)
перехворіли Covid
і страждаєте від його наслідків: задишка, випадання волосся, деформація суглобів, болі.
ви щороку
здаєте одні і ті ж аналізи, вам прописують одне і те ж лікування. Підсумок: відчуваєте себе стабільно погано
ви не знаєте
як скласти програму відновлення організму і дотримуватися її. Ви звикли сподіватися на лікарів, а це не допомагає
4 днів повної трансформації Вас і вашого здорова включає в себе -
День 1
Дорожня карта вашого здоров'я/
Щоб зрозуміти куди йти-потрібно знати, де ви зараз перебуваєте.
У цьому модулі ми визначимо ваш поточний стан здоров'я і складемо карту шляху.1
Лікуємо одну м'яз-позбавляємося від 10 хвороб
Опрацюємо діафрагмальну м'яз.
Її недооцінюють. І даремно.
Вона відповідає за:
День 3
Відновлюємо печінку і нирки
Найбільше навантаження (після серця) на себе протягом всього нашого життя відчувають два органи — це печінка і нирки
Особливо страждає печінка при стресах і неправильному харчуванні
Алкоголь, велика кількість жирної і смаженої їжі, стреси просто вбивають печінку
В результаті Ви отримуєте інтоксикацію організму:
Нудота, здуття живота, порушення травлення, відрижка, прищі і чиряки, випадання волосся і розшарування нігтів
Нирки виводять з організму шлаки з сечовиною. При відмові нирок також настає інтоксикація організму
В результаті відновлення нирок і печінки Ви
Діафрагма впливає на все наше тіло з усіх боків. Відновіть її-вплинете на весь організм відразу.
День 4
Відновлюємо роботу внутрішніх органів через роботу лімбічної системи
Лімбічна система-це не окремий орган, а сукупність різних життєво-важливих структур.
Вона відповідає за величезну кількість фізіологічних процесів в організмі.
Але найбільш відома вона, як емоційно-вісцеральний мозок.
Так як вона регулює роботу
внутрішніх органів.
Це відбувається за допомогою периферичної нервової системи та центральної нервової системи — її спинної частини.
Тут задіяні симпатична і парасимпатична нервові системи, які як раз-таки і регулюють роботу всіх без винятку внутрішніх органів, а також очні м'язи.
Тому, якщо порушений баланс цих двох систем, внутрішні органи або виснажуються (так як не можуть повноцінно розслабитися), або спочатку функціонально слабкі (так як не можуть активуватися).
В результаті людина відчуває або нервове перезбудження або нервове виснаження, що призводить до загального порушення роботи всього організму в цілому. І людина починає приймати вітаміни, намагатися займатися спортом, перевіряти різні практики йоги.
Але все даремно, поки не відновити баланс між симпатичної і парасимпатичної системами.
наш з Вами результат -
01
Зніміть напругу з грудної клітини, піде задишка і відчуття неповного вдиху
03
Позбудетеся від болю в ногах, колінах, суглобах всього тіла, відчуєте полегшення
05
Знизьте тривожність і вплив стресу.
За рахунок цього покращиться сон, піде безсоння, з'являться сили і енергія на нові справи, цілі і плани
02
Підуть такі симптоми, як здуття живота, метеоризм, печія, нудота, тяжкість після їжі
04
Зніміть напругу з м'язового каркаса.
Відчуєте, ніби гора спала з плечей
06
Поліпшити роботу лімфатичної системи.
За рахунок чого піде набряклість ніг, обличчя, рук.
Вранці будете милуватися своїм відображенням
07
Зробите діагностику і побачите, які насправді причини порушень вашого здоров'я і що ви можете зробити в 2023 році, щоб поліпшити своє здоров'я
08
Всього за 4 днів закладіть здоровий фундамент на весь 2023 рік
09
Підете з марафону з чітким планам відновлення і профілактики здоров'я.
Цей план зможете використовувати щороку, коригуючи його під свої реалії
Ви побачите, наскільки краще стануть ваші показники і відчуття.
Ви будете себе чудово почувати і зможете зі 100% упевненістю сказати, що відпочили в святкові канікули з користю для здоров'я.
Дорожня карта вашого здоров'я/
Щоб зрозуміти куди йти-потрібно знати, де ви зараз перебуваєте.
У цьому модулі ми визначимо ваш поточний стан здоров'я і складемо карту шляху.1
- Точка а: стан суглобів, внутрішніх органів, шкіри
- Точка а: супутня симптоматика і можливі причини її появи
- Точка а: визначаємо причини порушень
- складаємо вашу дорожню карту відновлення здоров'я.
Лікуємо одну м'яз-позбавляємося від 10 хвороб
Опрацюємо діафрагмальну м'яз.
Її недооцінюють. І даремно.
Вона відповідає за:
- дихальну функцію і відповідно киснево-вуглецевий обмін
- затиск аорти на рівні діафрагми тягне за собою порушення подачі кисню тканинам
- також крізь діафрагму проходить стравохід
- порушення роботи діафрагми впливає на нормальне перетравлення їжі в 12-ти палої кишці
- вкорочення діафрагми загрожує травмуванням хребців цього відділу, протрузії, грижі і сколіоз
- зверніть увагу на діафрагмально-перикардну зв'язку особливо ті, у кого є порушення роботи серцевого м'яза і перепади артеріального тиску
- Станете легше дихати
- Розслабте комірцеву зону
- Підуть набряки і оніміння рук
- Покращиться робота всього травного тракту
- Підуть болі в попереку
- Підуть або стануть менше болю при міжреберної невралгії
День 3
Відновлюємо печінку і нирки
Найбільше навантаження (після серця) на себе протягом всього нашого життя відчувають два органи — це печінка і нирки
Особливо страждає печінка при стресах і неправильному харчуванні
Алкоголь, велика кількість жирної і смаженої їжі, стреси просто вбивають печінку
В результаті Ви отримуєте інтоксикацію організму:
Нудота, здуття живота, порушення травлення, відрижка, прищі і чиряки, випадання волосся і розшарування нігтів
Нирки виводять з організму шлаки з сечовиною. При відмові нирок також настає інтоксикація організму
В результаті відновлення нирок і печінки Ви
- Скиньте вагу
- Позбудетеся від відрижок і газів
- Поліпшите стан шкіри, волосся і нігтів
- Відчуєте легкість в області
Діафрагма впливає на все наше тіло з усіх боків. Відновіть її-вплинете на весь організм відразу.
День 4
Відновлюємо роботу внутрішніх органів через роботу лімбічної системи
Лімбічна система-це не окремий орган, а сукупність різних життєво-важливих структур.
Вона відповідає за величезну кількість фізіологічних процесів в організмі.
Але найбільш відома вона, як емоційно-вісцеральний мозок.
Так як вона регулює роботу
внутрішніх органів.
Це відбувається за допомогою периферичної нервової системи та центральної нервової системи — її спинної частини.
Тут задіяні симпатична і парасимпатична нервові системи, які як раз-таки і регулюють роботу всіх без винятку внутрішніх органів, а також очні м'язи.
Тому, якщо порушений баланс цих двох систем, внутрішні органи або виснажуються (так як не можуть повноцінно розслабитися), або спочатку функціонально слабкі (так як не можуть активуватися).
В результаті людина відчуває або нервове перезбудження або нервове виснаження, що призводить до загального порушення роботи всього організму в цілому. І людина починає приймати вітаміни, намагатися займатися спортом, перевіряти різні практики йоги.
Але все даремно, поки не відновити баланс між симпатичної і парасимпатичної системами.
наш з Вами результат -
01
Зніміть напругу з грудної клітини, піде задишка і відчуття неповного вдиху
03
Позбудетеся від болю в ногах, колінах, суглобах всього тіла, відчуєте полегшення
05
Знизьте тривожність і вплив стресу.
За рахунок цього покращиться сон, піде безсоння, з'являться сили і енергія на нові справи, цілі і плани
02
Підуть такі симптоми, як здуття живота, метеоризм, печія, нудота, тяжкість після їжі
04
Зніміть напругу з м'язового каркаса.
Відчуєте, ніби гора спала з плечей
06
Поліпшити роботу лімфатичної системи.
За рахунок чого піде набряклість ніг, обличчя, рук.
Вранці будете милуватися своїм відображенням
07
Зробите діагностику і побачите, які насправді причини порушень вашого здоров'я і що ви можете зробити в 2023 році, щоб поліпшити своє здоров'я
08
Всього за 4 днів закладіть здоровий фундамент на весь 2023 рік
09
Підете з марафону з чітким планам відновлення і профілактики здоров'я.
Цей план зможете використовувати щороку, коригуючи його під свої реалії
Ви побачите, наскільки краще стануть ваші показники і відчуття.
Ви будете себе чудово почувати і зможете зі 100% упевненістю сказати, що відпочили в святкові канікули з користю для здоров'я.
https://privatelink.de/?https://td.veryhealthy.ru/healthy_new_year_2023