Іцхак Пінтосевич – тренер успіху №1 на російськомовному просторі, він займає друге місце в рейтингу Міжнародної асоціації професіоналів розвитку особистості. Ця книга-тренінг написана на допомогу тим, хто хоче позбутися шкідливих звичок і придбати нові корисні. Уважно прочитавши всі поради і виконавши всі вправи, ви зможете кардинально змінити спосіб життя. Погані звички і проблеми зі здоров'ям залишаться в минулому. Книга навчить вас ставити цілі і послідовно їх досягати: покаже, як формувати нові навички, що переходять у звичку; навчить закріплювати позитивний результат. Вона приведе вас до розуміння механізму виникнення звичок – і, отже, вмінню вбудовувати нові корисні замість старих поганих. Дізнавшись, як винагороджувати себе за придбання корисних звичок, ви навчитеся отримувати від них задоволення.
https://privatelink.de/?http://www.litres.ru/ichak-pintosevich/sozdavay-horoshie-privychki-za-30-dney-2/