Набір учасників [Summer Bodies] Готуємося до літа (Ксенія Петрова-Павловська)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 35075

​

програма включає:
опрацювання м'язів всього тіла:

• будемо працювати над плоским підтягнутим животом
• опрацюємо ноги, щоб вони були стрункі і підкачані
• зміцнимо м'язи спини і рук
• окремо приділимо увагу сідничним м'язам
• попрацюємо над целюлітом і/або його профілактикою
• а також буде включена розтяжка на всі групи м'язів, так як розтяжка дуже важлива для здоров'я і красивого тіла.

Рекомендації по харчуванню:
Розповім вам як харчуватися смачно і не нудно.
Будуть і просто рекомендації по кожному типу харчування:

• традиційне
• вегетаріанське
• веганське

А також базові рецепти для натхнення. Це не буде строгий план харчування, хочеться, щоб у вас була свобода вибору в рамках знань про те, як конкретно вам з вашими уподобаннями харчуватися, щоб отримати максимальний результат від цього курсу.

Догляд:
Для догляду нам не знадобляться дорогі засоби. Все будемо робити з натуральних продуктів: сіль, мед, кава, лимон, оливкова олія, жорстка мочалка/масажна щітка і також нам знадобиться сухий імбир (порошок) і свіжий корінь імбиру.
Всі процедури будуть прості і дуже ефективні.

https://privatelink.de/?http://summerbodies.com.au/buymyprogram/gotovimsya-k-letu