потрібно мати мінімальний набір обладнання: 2 розбірні гантелі, гиря, доступ до турніка і брусів.
Програма самостійних тренувань на 4 тижні, з поясненням кожної вправи і всіх особливостей техніки.
Денис Семеніхін-Автор і творець понад 40 успішних медіа проектів у сфері фітнесу та здорового способу життя. 25 років роботи в даній індустрії.
Програма самостійних тренувань на 4 тижні, з поясненням кожної вправи і всіх особливостей техніки.
Денис Семеніхін-Автор і творець понад 40 успішних медіа проектів у сфері фітнесу та здорового способу життя. 25 років роботи в даній індустрії.
https://privatelink.de/?https://supertelo.semenikhin.ru/independently