лікар за професією Сергій Іванович Філонов в доступній формі розповідає про сухому лікувальному голодуванні, яким займається більше двадцяти років. Сотні людей пройшли через голодування до одужання завдяки рекомендаціям, підтримці та допомозі доктора Філонова.
У книзі представлена вся необхідна інформація, щоб самостійно провести курс лікувального голодування: основні принципи здорового харчування; вправи на розслаблення і позбавлення від безсоння, щоб було легше переносити голод; Підготовка до голодування; вихід з голодування; додаткові методи оздоровлення.
Сухе лікувальне голодування допомагає поліпшити самопочуття і підвищити імунітет, воно сприяє протизапальній і протипухлинній ефектів, в цілому омолодженню організму. Крім того, це відмінний спосіб профілактики хвороб.
сторінок : 290 стор 115 ілюстрацій
Формат книги: FB2,EPUB,iOS.EPUB + ще 7
У книзі представлена вся необхідна інформація, щоб самостійно провести курс лікувального голодування: основні принципи здорового харчування; вправи на розслаблення і позбавлення від безсоння, щоб було легше переносити голод; Підготовка до голодування; вихід з голодування; додаткові методи оздоровлення.
Сухе лікувальне голодування допомагає поліпшити самопочуття і підвищити імунітет, воно сприяє протизапальній і протипухлинній ефектів, в цілому омолодженню організму. Крім того, це відмінний спосіб профілактики хвороб.
сторінок : 290 стор 115 ілюстрацій
Формат книги: FB2,EPUB,iOS.EPUB + ще 7
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/sergey-filonov/suhoe-lechebnoe-golodanie-kak-golodat-pravilno-i-komfortno/