Цей проект для вас, якщо ви хочете:
- легко і швидко "зрозуміти стопу"
- навчитися проводити тести рухливості, включення і сили
- знати як працювати з будь-якими стопами
- отримувати великі результати в корекції фігури, постави, зниженні болю
- зробити кроки до впевненості та знань
- бути в середовищі однодумців, підтримки і доброти
Тут завжди більше питань, ніж відповідей, складно знайти фахівця, багато думок. , Можливо, саме тому, стопою займаються коли болить, або намагаючись запобігти "плоскостопість" у дітей.
В голові виникають питання:
навіщо мені займатися стопою?
що мені це дасть? - у мене так з дитинства, нічого не болить, не турбує
Цей проект для вас, якщо ви хочете:
знизити набряки і напругу в тілі (гомілки, стегна, сідниці)
зменшити обсяги в тілі і краще відчувати м'язи (сідниці, прес)
знизити болі (коліна, тазостегнові суглоби, поперек, грудний, шийний відділ)
допомогти собі і своїм дітям (від 7-8 років) мати здорові стопи
вміти вибирати грамотного фахівця в області ортопедії та виготовлення устілок
Програма як захоплюючий фільм, де знання - це сюжет, а ваші навички - красивий фінал
- Косно-м'язова структура стопи, як працює ця мобільна і одночасно нестабільна конструкція
- Схема стопи в простому розумінні суті. "Спіраль" стопи, кісткової-м'язові взаємодії
- тести для перевірки рухливість стопи. Як має бути, як є, що робити
- Норма-функціональні порушення-кісткові деформації. Відмінності, зони компетенції
- відділи стопи, де розташовані, з чого складаються, які рухи створюють
- Які м'язи і як повинні працювати, щоб була здорова стопа. , Тести на включення і силу м'язів стопи
- найпоширеніша проблема"вальгус" або "плоскостопість". Високий і низький Звід при вальгусе, стадії вальгуса. Алгоритм дій
- Як стопи впливають на зовнішній вигляд і набряки (гомілки, стегна, сідниці, живіт). Як стопи впливають на біль і напругу в тілі
- Що робити зі стопами, щоб поліпшити роботу сідниць, м'язів стегон, Преса
- загальна і індивідуальна схема роботи зі стопою. Поліпшення руху-розвиток сили м'язів-баланс-залучення в патерн руху
- Стопа, щоб всьому тілу красиво і без болю. Професійно для тренера і з любов'ю для себе.
- візуальна оцінка та"симптоми вальгуса"
- Як відрізняється гіперпронація від вальгусной установки і ін. "стадій вальгуса"
- розширений комплекс вправ
- Розширена теоретична база. Патомеханізми, біомеханіка, взаємозв'язки.
- взуття. Як вибрати? яка погіршує стан стоп, яка покращує.
https://privatelink.de/?https://kilinaoxana.ru/worldofthefoot