авторський курс по зниженню ваги для самостійного вивчення від Ольги Бутакової.
Багато хто знає, що зайва вага призводить до розвитку дуже багатьох серйозних захворювань: гіпертонії, цукрового діабету, атеросклерозу, артриту, артрозу та ін. Що робити людям, яким треба худнути вже за життєвими показниками, тим, Для кого це буде єдиним порятунком від руйнування здоров'я? Як відновити здоров'я за допомогою нормалізації обміну речовин, критерієм якого, є саме зайва вага?
У процесі проходження курсу Ви отримаєте:
Загальна тривалість відео-лекцій: 5 годин + презентація .
Цей курс буде дуже корисний:
Багато хто знає, що зайва вага призводить до розвитку дуже багатьох серйозних захворювань: гіпертонії, цукрового діабету, атеросклерозу, артриту, артрозу та ін. Що робити людям, яким треба худнути вже за життєвими показниками, тим, Для кого це буде єдиним порятунком від руйнування здоров'я? Як відновити здоров'я за допомогою нормалізації обміну речовин, критерієм якого, є саме зайва вага?
У процесі проходження курсу Ви отримаєте:
- системні знання про зв'язок зайвої ваги із захворюваннями.
- методологію зниження ваги при різних хронічних захворюваннях.
- повну технологію відновлення здоров'я при зайвій вазі.
- налаштування на досягнення мети по зниженню ваги і відновленню здоров'я.
Загальна тривалість відео-лекцій: 5 годин + презентація .
Цей курс буде дуже корисний:
- Людям з хронічними захворюваннями, що не дозволяє дотримуватися дієти.
- пацієнтам, яким лікарі рекомендують зниження ваги за життєвими показаннями.
- жінкам, у яких зайва вага утворився в результаті вагітності та пологів, і вони не справляються з цим самостійно.
- літнім людям, вік яких вже перешкоджає збільшенню рухової активності.
- курцям, які вирішили кинути палити, але почали при цьому набирати зайві кілограми.
- Людям з порушеним обміном речовин (діабет, підвищений холестерин, порушення функцій надниркових залоз і т.д.).
- Людям, які" заїдають " постійний стрес і не можуть зупинитися.
заняття 1.
- що робити, якщо лікар рекомендував худнути і не сказав як?
- що робити, якщо лікар у всіх ваших проблемах зі здоров'ям звинувачує зайву вагу.
- як визначити, що вам можна, а що не можна.
- як почати знижувати вагу, щоб не викликати загострення ваших захворювань.
- як скласти програму на кілька місяців.
- Як підібрати правильний дієтичний режим, якщо є різні обмеження в роботі органів і систем.
- що робити, якщо вага не йде.
- які обстеження допоможуть вам переконатися, що ви на правильному шляху.
- як уникнути найпоширеніших помилок.
- щадна програма зниження ваги для людей з хронічними захворюваннями
- психологічна робота в системі корекції ваги.
- підбір оптимального водного навантаження.
- підбір продуктів і способів їх приготування.
- система обмежень.
- динамічний контроль за станом здоров'я.
- індивідуальна програма щадить навантаження.
- біологічно активні продукти як система відновлення роботи органів і систем.
- система клітинного живлення.
- Контроль за станом показників динаміки зниження ваги.
- Система допомоги та консалтингу при різних хронічних захворюваннях.
Про автора курсу: Ольга Бутакова, спеціаліст-експерт з розвантажувально-дієтичної терапії, рефлексології, реабілітології, вертебро-мануальної терапії, нутриціології. Системний методолог в області технологій здорового способу життя.
https://privatelink.de/?https://butakova.info/kurs-poxudenie-dlya-zdorovya/