програма розрахована для самостійного проходження. Є протипоказання! Не підходить для початківців.
- Я пропоную вам свою авторську програму Табата для самостійного проходження.
- Ви отримаєте оформлену програму з тренуваннями в повному записі від розминки до заминки. Потрібно тільки лише натиснути кнопку, і почати робити разом зі мною. А я вже не дам розслабитися!
- Програма включає в себе 5 тренувань. Тривалість від 15 до 20 хвилин. Разом з поясненням техніки трохи більше. Але все не займе більше 30 хвилин. Комплекси спрямовані на опрацювання і зміцнення всіх м'язових груп, активне жиросжигание, і тренування серцево-судинної сиситеми.. У поєднанні з адекватним дефіцитом харчування приведуть вас до приголомшливого результату і рельєфного тіла.
- Крім тренувань в програмі є всі рекомендації до тренувального процесу і харчування.
- Чек лист для самоконтролю.
- Рекомендації по догляду за тілом (антицелюлітний масаж).
- Таблиця для вимірів.
- Доступ до тренувань залишається назавжди.
https://privatelink.de/?https://bulletfit.ru/#!/tproduct/153568901-1592130768001