Автор даної книги Серафима Суворова-йог практик, який використовує руни більше 9-ми років. У книзі ділиться своїм досвідом і напрацюваннями в даній області.
Дана книга заснована на досвіді проживання рун. Включає в себе сам опис методу проживання і додаткові практики, які допомагають краще зрозуміти руни. Також в книгу включені всі базові поняття кожної руни, основні області застосування, приклади намірів з одиночною руною. За схемою, яка описана в книзі проводилися курси багаторазово.
У даній книзі мова йде про старшого Футарка, але даний метод можна використовувати на будь-якому рунічному ладі. Використання рун на побутовому рівні описано скрізь і в Інтернеті і багато вчать саме з цього рівня, тому як іншим не володіють просто. Ви легко зможете знайти цікаву для вас інформацію про рунах для схуднення, залучення грошей і т.д. Книга присвячена тим і для тих, хто хоче вивчати себе, світ, розвиватися, а не тільки вирішувати земні завдання. Звичайно мирське життя важлива і від неї не піти, але вона повинна бути для реального практика лише підмогою, основою і помічникам в саморозвитку, а не самоціллю. Книга буде цікава всім, хто хоче самостійно зрозуміти значення рун і їх використання, не тільки читаючи чужі книги і статті.