[Тайм-менеджмент] Повелительницы времени [Тариф Максимальный] raduga-poryadka] [Наталья Виноградова]
Хватит разрываться между работой, детьми и бытом! Мой марафон поможет вам организовать свою жизнь и найти время не только для семьи, но и для себя.
Научитесь управлять временем и всё успевать - даже с маленькими детьми!
Всего за 5 дней вы научитесь эффективно планировать месяц, неделю, день и достигать всех поставленных целей.
Чем марафон отличается от других подобных курсов:
День 1. Подведение и анализ итогов года
Расставим приоритеты на будущий год, определим результат, к которому вы бы хотели прийти, введём практику ведения семейного календаря
День 3. Планирование месяца с учётом важных сфер жизни
Правильно распределим дела по дням месяца, обсудим варианты бумажных и электронных планировщиков, научимся вводить в свою жизнь привычки так, чтобы их не забрасывать
День 4. Планирование недели и дня под ваш ритм жизни
Составим план на неделю с учётом работы и домашних дел, научимся планировать задачи внутри дня блоками, составим структуру еженедельной уборки, определим план действий, если вдруг всё идёт не по плану, или одни и те же дела переносятся изо дня в день
День 5. Откуда взять дополнительное время
Отследим поглотителей времени, найдём дополнительные ресурсы на свои личные дела, внедрим способы, которые помогут меньше уставать
Итоговый вебинар
Ответы на вопросы + Как провести Новогодние праздники интересно, где бы вы ни находились
Хватит разрываться между работой, детьми и бытом! Мой марафон поможет вам организовать свою жизнь и найти время не только для семьи, но и для себя.
Научитесь управлять временем и всё успевать - даже с маленькими детьми!
Всего за 5 дней вы научитесь эффективно планировать месяц, неделю, день и достигать всех поставленных целей.
Чем марафон отличается от других подобных курсов:
- Максимально практический подход - все техники я разбираю на конкретных примерах, даю готовые шаблоны и инструкции
- Мой личный опыт как мамы с 3 детьми, которая прошла путь от хаоса к балансу во всех сферах жизни
- Учитываю особенности планирования при наличии семьи и детей
- Упор не только на работу, но и на гармонию в семье, личной жизни
- Заряд мотивации, энергии на Новый год
- Эффективное использование времени
Поймете, как распределять время, чтобы хватало на всё. Научитесь ставить цели так, чтобы достигать их без надрыва и усталости
- Здоровый режим дня
Правильно распределенное время между работой, семьей, отдыхом способствует поддержанию здорового образа жизни и хорошего настроения
- Особенные моменты с детьми
Получите рабочие техники, как все успевать даже с детьми. Станете спокойнее, уравновешеннее и начнете получать удовольствие от жизни
- Избегание прокрастинации
Планирование помогает четко определить свои цели, разработать план действий, чтобы избежать постоянного откладывания дел на потом
День 1. Подведение и анализ итогов года
- Проанализируем каждую сферу жизни, оценим, насколько сбалансирована ваша жизнь сейчас, что важно именно для вас.
- Подведём итоги, чтобы зафиксировать важные события года
Расставим приоритеты на будущий год, определим результат, к которому вы бы хотели прийти, введём практику ведения семейного календаря
День 3. Планирование месяца с учётом важных сфер жизни
Правильно распределим дела по дням месяца, обсудим варианты бумажных и электронных планировщиков, научимся вводить в свою жизнь привычки так, чтобы их не забрасывать
День 4. Планирование недели и дня под ваш ритм жизни
Составим план на неделю с учётом работы и домашних дел, научимся планировать задачи внутри дня блоками, составим структуру еженедельной уборки, определим план действий, если вдруг всё идёт не по плану, или одни и те же дела переносятся изо дня в день
День 5. Откуда взять дополнительное время
Отследим поглотителей времени, найдём дополнительные ресурсы на свои личные дела, внедрим способы, которые помогут меньше уставать
Итоговый вебинар
Ответы на вопросы + Как провести Новогодние праздники интересно, где бы вы ни находились
- Обсудим, как не забросить планирование, как легко организовать любой праздник и провести его весело
- Обсудим активности на праздники для разных локаций: дома, в гостях, на улице - которые не требуют особой подготовки
- Подготовим небольшие подарки для неожиданных гостей
- 5 видео-уроков по эффективному планированию времени
- Вебинар "Как не забросить планирование и провести Новогодние праздники весело и интересно"
- Конспект-презентации к каждому уроку
- Рабочая тетрадь для эффективного планирования
- Шаблон Годового семейного календаря
- Шпаргалка по ежемесячному планированию
- Видео-уроки по электронному планированию в ТickTick
- Вебинар "Моё планирование и ведение проектов в ТickTick"
- Список "60+ самых удобных ежедневников, планеров, наклеек и многое другое, чтобы планирование было нескучным" с фото и ссылками.
- Вебинары в записи "От хаоса к порядку: 5 стратегий для создания красивого и удобного дома"
- Список "30 приспособлений для порядка и уюта в холодное время".
https://raduga-poryadka.ru/vremya