що входить в курс:
- Програма тренувань складається з декількох комплексів вправ, адаптованих під будь-який рівень підготовки
- Програма харчування на всі 90 днів тренувань
- спеціальні вправи для нормальної роботи нервової системи і здорового сну
- набір маси
- атлетична статура
- зміцнення зв'язок
- збільшення сили всього тіла
- підвищення впевненості в нестандартних ситуаціях
- збільшення рівня силової витривалості
- поліпшення загального стану здоров'я
https://privatelink.de/?https://tamirtest.com/dt_workouts/kurs-nabor-massyi-i-atleticheskoe-teloslozhenie/