Придбаний Танцювальна терапія (Юлія Дьоміна)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 1115
​

цей курс для тих, хто хоче

• Навчитися танцювати в різних стилях, відчувати своє тіло.
• Розвинути гнучкість і пластичність, бути здоровим і рухливим.
• Опрацювати внутрішні страхи, блоки і проблеми через танець.
• Знімати стрес і психологічну напругу, перезавантажуватися за допомогою руху.
• Вивільняти внутрішні образи, негативні емоції, невдоволення, не накопичуючи їх всередині.
• Стати більш впевненим, не соромитися свого тіла, легко і вільно відчувати себе на танцполі.
• Зрозуміти свої потреби і бажання, розкрити потенціал.

в даному курсі танець виступає не тільки як спосіб зміцнення і поліпшення фізичного здоров'я, розвитку гнучкості і рухливості тіла, але і як терапевтична практика, спрямована на вирішення емоційних і психологічних проблем людини, позбавлення від негативних емоцій через рух.
Вступ.

• привітання.
  
• як побудована програма курсу.
  
• Правила і техніка безпеки.
  
• рекомендації щодо щоденника та навчання.

Спойлер: "інформація"

• Модуль 1. Підготовка, вихід зі стану мінус.
  • Екстатик-денс.
    
  • Практика "4 ніжки стільця".
• Практика "4 ніжки стільця".

Модуль 2. Прийняття себе.

• розминка.
• "танець чакрами". Видеохореография, текст.
  
• Медитація "розслаблення".
  
• Ритуал "прийняття себе".

Модуль 3. Програма і установки на любов.

• де живе любов? Як знайти любов? Залучення любові в наше життя.
  
• розминка.
  
• вчимо стиль "Таттін". Видеохореография.
  
• Медитація "залучення любові".
  
• Практика "Руки".

Модуль 4. Розкрий себе. Призначення, реалізація.

• розминка.
  
• вчимо стиль "Vogue". Видеохореография.
  
• Практика " Хто я?".
  
• ключі до практики.

Модуль 5. Впевненість в собі, самооцінка і жіноча енергія.

• розминка.
  
• вчимо стиль"Стрип-пластика". Видеохореография.
  
• Практика "чоловік і жінка".

Модуль 6. Успіх і фінансовий достаток.

• розминка.
  
• вчимо стиль "Хіп-хоп". Видеохореография.
  
• Медитація "дихання з землею".
  
• Практика "одне завдання".
  
• ключі до практики.

бонусний модуль.

• відео танцю для самостійного вивчення.
  
• Медитація на найважливішу тему.
  
• Практика "7 днів/1 день/1 година".

Курс включає в себе

1. 18 відеоуроків загальною тривалістю 80 хвилин
2. 6 медитацій та 12 психологічних практик у текстовому та аудіоформаті
3. повний доступ без обмеження за часом
4. Доступ через Мобільний додаток

https://edstonmax.com/tancevalnaya-terapiya