Прості правила здорового харчування на кожен день-що покласти в тарілку, купити в магазині, замовити в ресторані.
Навчися складати збалансований раціон за методикою Гарвардської школи Здоров'я і вибирати продукти для себе і сім'ї.
що буде на марафоні:
****
- наведемо порядок в знаннях про ПП: розвіємо міфи і розкладемо все по поличках
- освоїте Гарвардську методику складання тарілки Здорового харчування
- практичні розбори продуктів-що покласти в свій кошик
- навчіться правильно читати етикетку, щоб вас не обдурили
- зрозумієте чи потрібні вам БАДи, які приймати обов'язково
https://makisha.ru/product/marafon-tarelka-v-budushhee/