ви отримаєте: матеріали курсу (18 рецептів). Відео процесу приготування і докладний текстовий файл з теорією
- У цьому курсі ми зібрали все, що Ви так любите
- Все, що сниться вам ночами, особливо, коли сидите на дієті
- Все, що постійно просять ваші діти, а ви страждаєте,
- коли відмовляєте їм
- низькокалорійний
- з натуральних продуктів
- у складі: цільнозернове борошно, нежирне м'ясо, легкі натуральні соуси, свіжі овочі, якісні нежирні молочні продукти
- приготування не займає багато часу
- з простих і доступних інгредієнтів
- неймовірно смачний і корисний
- збалансований склад КБЖУ: складні вуглеводи, корисні жири, якісний білок
основне меню
Чізбургер
305 ккал 249 ккал на 100 гр
Корисна версія знаменитого бургера з сиром
БІГ бургер
522 ккал 169 ккал на 100 гр
Для тих, хто любить поситнее
Чикенбургер
339 ккал 285 ккал на 100 гр
Ідеальне поєднання курки, хрусткої булочки і овочів
Філе"О, риба"
340 ккал 181 ккал на 100 гр
Ідеальний перекус для всіх любителів риби
Маффін з яйцем, шинкою і сиром
289 ккал 218 ккал на 100 гр
Ідеальний сніданок для тих, хто хоче смачно поїсти і потім не шкодувати
Рол з креветками
359 ккал 240 ккал на 100 гр
Хрусткі креветки в коржі з цільнозернового борошна
Цезар рол
472 ккал 311 ккал на 100 гр
Корисна версія легендарної страви
Хот-дог
525 ккал 290 ккал на 100 гр
Це корисна версія улюблених ласощів з 90-х
Закуски
Курячі нагетси
270 224 ккал на 100 гр
Улюблені ласощі всіх дітей. Максимум білка
Картопля
по-селянськи
315 ккал 140 ккал на 100 гр
Нежирна альтернатива улюбленої страви
Сирні палички
397 320 ккал на 100 гр
Апетитна закуска з тягучого сиру. Ідеальне блюдо для перегляду улюблених серіалів
Цибулеві
кільця
411 ккал 171 ккал на 100 гр
Ніжні, соковиті, хрусткі і при цьому корисні цибульні кільця
Картопля фрі
з сирним соусом
320 ккал 207 ккал на 100 гр
Без зайвого жиру і масла! Смачна альтернатива, яку можна і дорослим і дітям
соуси
Ідеальне доповнення для ваших страв без трансжирів,
ароматизаторів та консервантів
Тисяча островів
83 ккал на 100 гр
Сирний соус
175 ккал на 100 гр
Журавлинний соус
175 ккал на 100 гр
Соус теріякі
83 ккал на 100 гр
Часниковий соус
103 ккал на 100 гр
Чізбургер
305 ккал 249 ккал на 100 гр
Корисна версія знаменитого бургера з сиром
БІГ бургер
522 ккал 169 ккал на 100 гр
Для тих, хто любить поситнее
Чикенбургер
339 ккал 285 ккал на 100 гр
Ідеальне поєднання курки, хрусткої булочки і овочів
Філе"О, риба"
340 ккал 181 ккал на 100 гр
Ідеальний перекус для всіх любителів риби
Маффін з яйцем, шинкою і сиром
289 ккал 218 ккал на 100 гр
Ідеальний сніданок для тих, хто хоче смачно поїсти і потім не шкодувати
Рол з креветками
359 ккал 240 ккал на 100 гр
Хрусткі креветки в коржі з цільнозернового борошна
Цезар рол
472 ккал 311 ккал на 100 гр
Корисна версія легендарної страви
Хот-дог
525 ккал 290 ккал на 100 гр
Це корисна версія улюблених ласощів з 90-х
Закуски
Курячі нагетси
270 224 ккал на 100 гр
Улюблені ласощі всіх дітей. Максимум білка
Картопля
по-селянськи
315 ккал 140 ккал на 100 гр
Нежирна альтернатива улюбленої страви
Сирні палички
397 320 ккал на 100 гр
Апетитна закуска з тягучого сиру. Ідеальне блюдо для перегляду улюблених серіалів
Цибулеві
кільця
411 ккал 171 ккал на 100 гр
Ніжні, соковиті, хрусткі і при цьому корисні цибульні кільця
Картопля фрі
з сирним соусом
320 ккал 207 ккал на 100 гр
Без зайвого жиру і масла! Смачна альтернатива, яку можна і дорослим і дітям
соуси
Ідеальне доповнення для ваших страв без трансжирів,
ароматизаторів та консервантів
Тисяча островів
83 ккал на 100 гр
Сирний соус
175 ккал на 100 гр
Журавлинний соус
175 ккал на 100 гр
Соус теріякі
83 ккал на 100 гр
Часниковий соус
103 ккал на 100 гр
https://tashacake.ru/fast-food?gcpc=8b7e8&gcmes=17910515097&gcmlg=5947825