ДЛЯ КОГО ПРИЗНАЧЕНІ МОЇ ПРОГРАМИ?
Ви-ТРЕНЕР
і прагнете до невпинного поповнення багажу знань, хочете розвиватися, знаходити нові вправи, вносити свіжі методики в звичний тренувальний процес. Деякі наставники зізнавалися, що куплені програми надихали їх самих на творчий пошук, пробуджували прагнення до подальшого вдосконалення, а їх підопічні дійсно виходили на новий рівень
Ви-батьки
хочете вже з раннього віку приділяти увагу формуванню правильної постави, постановці стопи, розвитку базових рухових навичок у дитини. Представлені в програмах вправи дозволяють працювати самостійно, крім тренувань в спортивній секції (де в групі з 50 чоловік навряд чи варто очікувати індивідуального підходу).
Ви-ЛЮБИТЕЛЬ
Спорту
і потребуєте постійної фізичному навантаженні. Програми вправ дозволять провести вільний час з незаперечною користю: зміцнити м'язовий корсет, поліпшити поставу, розвантажитися емоційно. При цьому навантаження буде збалансованим і посильним для спортсмена-любителя.
Ви-професійний СПОРТСМЕН
і хочете правильно вибудувати розминку, підтримати або розвинути координаційні навички та швидкісно - силові якості, використовувати програми під час відновлення після травм або в період самостійної підготовки до сезону. Програми підходять як для індивідуальної, так і для командної роботи.
програма постава
Цілий день наші діти проводять в школі, сидячи, голова опущена, очі в одну точку... Потім приходять додому і знову сидять, роблять уроки. Всі ми знаємо, що постава формується з дитинства, але мало хто батьки досить серйозно ставляться до цього питання. А адже це та проблема, на яку дитина навряд чи зверне увагу сам. Так що постава дітей-це відповідальність дорослих.
Займатися поставою корисно і в зрілому віці, але ще розумніше — в ті роки, коли відбувається становлення всього опорно-рухового апарату, тобто до 17-18 років.
Дана програма допоможе значно поліпшити поставу і в цілому самопочуття людини.
Що Ви отримаєте завдяки хорошій поставі?
Ідеальна постава служить першим орієнтиром, що дозволяє візуально виділити в натовпі людини спортивного, сильного і енергійного. І це важливо, оскільки, напевно, будь-яка людина хоче виробляти на оточуючих вигідне враження. Але головне-правильна постава дозволяє повністю реалізувати фізичний потенціал організму. Сутулиться людина з вічно зігнутою спиною, загорнутими всередину плечима, шкутильгає ходою не розвине в собі потрібну спритність, силу, швидкість і інші якості, важливі як в професійному спорті, так і в звичайному житті.
Програма" постава " — це найкраще рішення для формування у дитини хороших звичок. У майбутньому він точно скаже вам за них спасибі.Що включено в програму:
комплекс вправ для шиї; комплекс вправ для спини; комплекс вправ для грудей.чи зможете ви самостійно освоїти вправи?
Так! Кожна вправа представлено в відеоформаті з додатком докладного опису в текстовій формі.
Де необхідно, показано виконання вправи з різних ракурсів, крупним планом або в сповільненій зйомці, щоб ви нічого не упустили.
Вказано орієнтовну кількість підходів і повторень, акцентується увага на ключових моментах технічного виконання.
https://privatelink.de/?https://lavetspro.com/osanka