Придбаний Таз і тазостегновий суглоб (Дмитро Горьковський, Марія Осокіна)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 32730
​

Таз і тазостегновий суглоб. Дмитро Горковський, Марія Осокіна
За 10 днів ви дізнаєтеся:

• навіщо покращувати рухливість тазостегнових суглобів;
• Як положення таза впливає на профілактику болю в спині;
• чому всі хочуть сильні і красиві сідниці;
• Які проблеми часто зустрічаються і як їх профілактувати фізичними вправами.

кожен день в закритому акаунті Instagram ми будемо розбирати вправи, спрямовані на:

• поліпшення рухливості ТБС і попереково-тазового регіону;
• поліпшення контролю і стабільності;
• поліпшення кровообігу в органах малого таза;

а найголовніше, ми детально розповімо, як контролювати таз і ТБС в базових вправах:

• в сідничному містку
• планці
• випадах
• в положеннях на одній нозі і тд.

Ціна 1500 руб

Продажник:
https://privatelink.de/?https://kinesiopro.ru/