На 3х-годинному вебінарі ми зануримося в холістичний підхід до стану здоров'я.
ми розповімо простими словами:
Ти отримаєш практичні керівництва і детальну техніку вправ. Займайся самостійно вдома і радій результату вже після перших занять
ми розповімо простими словами:
- Анатомію будови тазового дна.
- взаємозв'язок мтд з іншими системами
- чому з цими м'язами важливо працювати кожному?
- діагностика стану МТД
- які вправи потрібно виконувати?
- випадкове сечовипускання (сміх, стрибки)?
- запори і проблеми з дефекацією
- при прокачуванні Преса живіт стирчить "будиночком"?
- Живіт "випадає", як зробити його плоским?
- відновлення після пологів і підготовка до них
- робота з кором, баланс і контроль тіла
- зв'язок з сексуальною функцією і вправи
- Як поліпшити техніку фітнес вправ?
- Як зробити тренування більш ефективними? І багато іншого
Ти отримаєш практичні керівництва і детальну техніку вправ. Займайся самостійно вдома і радій результату вже після перших занять
https://privatelink.de/?https://byssfit.ru/web/mtd