Придбаний Тазове дно (Тетяна Романенко)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 5126

​

цей курс - номер один для жінок різного віку, недавно народили і не народжували зовсім. Це та сама чарівна таблетка, яку ти так довго шукала!

Він допоможе позбутися від таких проблем як:

• діастаз
• біль у попереку
• неправильне включення м'язів Преса ("будиночок" під час вправ)
• пупкові грижі
• нетримання під час стрибків, кашлю і т. д.
• потрапляння повітря в піхву
• геморой, варикозне розширення вен малого таза
• опущення органів
• проблеми з лібідо
• безпліддя
• Подвійна складка під попою

що тебе чекає на курсі:

1. 9 тренувань на м'язи тазового дна.
2. 9 тренувань на стопи.
3. тренування на кор.
4. тренування при гіперлордозі.
5. дихальні практики.
6. тренування на сідниці 3Д.
7. Робота з мобільністю грудного відділу.
8. гімнастика для очей.
9. Техніка по роботі зі шрамами.
10. корисна інформація по харчуванню.
11. цікавий і докладний теоретичний блок.

http://romanenko.fitness.tilda.ws/