Избавьтесь от недержания и опущения органов и почувствуйте уверенность в своем интимном здоровье благодаря системе базовых упражнений для тазового дна, уделяя до 30 минут в день!
Тазовое дно — это базовая структура организма, состоящая из множества мышц и фасций, которые обеспечивают нам:
ЭТОТ КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ВАМ, ЕСЛИ:
На сегодняшний день существуют различные способы оздоровить интимную сферу: от миостимуляции, лазера и интимных гаджетов до хирургической "подтяжки".
Всё это - ОТЛОЖЕННОЕ УХУДШЕНИЕ, а не решение проблемы!
Предлагаю Вам здоровую и безопасную альтернативу — грамотную систему физических упражнений, которая даёт прекрасный результат. Она основана на анатомии и физиологии мужчин и женщин, и подкреплена 10-летним профессиональным опытом.
Природа всё давно придумала: КРОВООБРАЩЕНИЕ и ДВИЖЕНИЕ!
ВОТ КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ КУРСУ:
Улучшить состояние тазового дна и убрать неприятный симптом, когда уже есть проблемы стрессового недержания мочи
Облегчить состояние в периоды пременопаузы и менопаузы, снизив нежелательные последствия гормональных изменений
Ускорить восстановление тазового дна после проведённых операций по причине пролапсов органов малого таза
Вернуть нормальное качество жизни: перестать бояться "подтекания" и ненужного запаха
Устранить или значительно облегчить боли в пояснично-тазовой области
Избавиться от запоров, вздутий, и предотвратить появление геморроя
Проработать опущения и пролапсы органов малого таза без операций и таблеток
Наладить сон за счёт правильного дыхания и движений
ПРОГРАММА КУРСА:
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ
Укрепляем мышцы и снижаем риски ослабления и разрушения тазового дна
Начнём с расслабления и снятия лишнего напряжения в зоне таза. Работаем над улучшением координации мышц тазового дна и учимся их изолированной активации. Параллельно осваиваем упражнения на усиление чувствительности и осознанности в зоне промежности.
МОДУЛЬ 2
Прорабатываем мышцы кора — избавляемся от застоя в малом тазу и боли в пояснице
На этом этапе уже получаем первые результаты программы: улучшается состояние кишечника, проходят боли в спине и ногах, уменьшается или полностью исчезает болезненность внизу живота, увеличивается количество сил и энергии.
МОДУЛЬ 3
Учимся управлять мышцами тазового дна и кора, чтобы контролировать стрессовое недержание мочи
Развиваем навык изолированной работы мышцами тазового дна. Здесь Вы уже начнёте чувствовать, что значит ПРАВИЛЬНО ВКЛЮЧАТЬ их в работу.
Большинство видят результаты занятий — повышается либидо, реже становится недержание или уходит совсем, улучшается сон.
МОДУЛЬ 4
Осваиваем силовые тренировки мышц тазового дна для устранения воспалительных процессов
Делаем тесты и переходим на следующий уровень работы с мышцами тазового дна. Подключаем силовые упражнения, возвращаем мышцам эластичность и нормальный тонус и учимся ими управлять.
МОДУЛЬ 5
Внедряем ежедневную тазовую гимнастику для укрепления интимного здоровья
Заканчиваем изучение новых упражнений. Начинаем переносить навык в повседневную жизнь и наслаждаемся полученными результатами! На этом этапе улучшение состояния своей интимной сферы чувствуют все участники курса.
Тазовое дно — это базовая структура организма, состоящая из множества мышц и фасций, которые обеспечивают нам:
- Правильное дыхание (совместная работа с грудобрюшной диафрагмой).
- Свободу движений: тазовая диафрагма прикреплена к подвижным костным станциям; она обеспечивает их движение и участвует в поддержании статики и динамики таза.
- Здоровую сексуальную функцию.
- Поддержание тела в вертикальном положении в покое и движении.
- Опору и защиту для внутренних органов, включая половые.
- Стройную работу кишечника и мочевого пузыря: благодаря мышцам тазового дна человек держит под контролем мочеиспускание и дефекацию.
- Удержвание матки в правильном положении, в том числе во время беременности.
ЭТОТ КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ВАМ, ЕСЛИ:
- Страдаете недержанием мочи при чихании, смехе или резких движениях.
- Знакомы с хроническими воспалениями, включая цистит или простатит.
- Сталкиваетесь с такими проблемами, как запоры и геморрой.
- Бегаете в туалет по ночам и плохо спите.
- Уже имеете диагноз опущения органов брюшной полости и малого таза или находитесь в группе риска.
- Чувствуете дискомфорт во влагалище, ощущение инородного тела или тяжесть внизу живота.
- Хотите исправить осанку, избавиться от болей в пояснице и восстановить работу связок и суставов.
- Имеете варикозное расширение вен или отёчность ног.
- Знаете о частых женских и мужских проблемах с органами малого таза и мышцами тазового дна, и стремитесь предотвратить их до того, как эти симптомы начнутся у Вас.
На сегодняшний день существуют различные способы оздоровить интимную сферу: от миостимуляции, лазера и интимных гаджетов до хирургической "подтяжки".
Всё это - ОТЛОЖЕННОЕ УХУДШЕНИЕ, а не решение проблемы!
Предлагаю Вам здоровую и безопасную альтернативу — грамотную систему физических упражнений, которая даёт прекрасный результат. Она основана на анатомии и физиологии мужчин и женщин, и подкреплена 10-летним профессиональным опытом.
Природа всё давно придумала: КРОВООБРАЩЕНИЕ и ДВИЖЕНИЕ!
ВОТ КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ КУРСУ:
Улучшить состояние тазового дна и убрать неприятный симптом, когда уже есть проблемы стрессового недержания мочи
Облегчить состояние в периоды пременопаузы и менопаузы, снизив нежелательные последствия гормональных изменений
Ускорить восстановление тазового дна после проведённых операций по причине пролапсов органов малого таза
Вернуть нормальное качество жизни: перестать бояться "подтекания" и ненужного запаха
Устранить или значительно облегчить боли в пояснично-тазовой области
Избавиться от запоров, вздутий, и предотвратить появление геморроя
Проработать опущения и пролапсы органов малого таза без операций и таблеток
Наладить сон за счёт правильного дыхания и движений
ПРОГРАММА КУРСА:
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ
- Настроитесь на продуктивную работу
- Узнаете, как устроен курс и как Вы будете действовать в ближайшие 4 недели
- Поймёте, как правильно использовать материал программы, чтобы научиться самостоятельно комбинировать рецепты восстановления организма
- Сформируете свою индивидуальную цель на программу, чтобы добиться максимального результата
Укрепляем мышцы и снижаем риски ослабления и разрушения тазового дна
Начнём с расслабления и снятия лишнего напряжения в зоне таза. Работаем над улучшением координации мышц тазового дна и учимся их изолированной активации. Параллельно осваиваем упражнения на усиление чувствительности и осознанности в зоне промежности.
МОДУЛЬ 2
Прорабатываем мышцы кора — избавляемся от застоя в малом тазу и боли в пояснице
На этом этапе уже получаем первые результаты программы: улучшается состояние кишечника, проходят боли в спине и ногах, уменьшается или полностью исчезает болезненность внизу живота, увеличивается количество сил и энергии.
МОДУЛЬ 3
Учимся управлять мышцами тазового дна и кора, чтобы контролировать стрессовое недержание мочи
Развиваем навык изолированной работы мышцами тазового дна. Здесь Вы уже начнёте чувствовать, что значит ПРАВИЛЬНО ВКЛЮЧАТЬ их в работу.
Большинство видят результаты занятий — повышается либидо, реже становится недержание или уходит совсем, улучшается сон.
МОДУЛЬ 4
Осваиваем силовые тренировки мышц тазового дна для устранения воспалительных процессов
Делаем тесты и переходим на следующий уровень работы с мышцами тазового дна. Подключаем силовые упражнения, возвращаем мышцам эластичность и нормальный тонус и учимся ими управлять.
МОДУЛЬ 5
Внедряем ежедневную тазовую гимнастику для укрепления интимного здоровья
Заканчиваем изучение новых упражнений. Начинаем переносить навык в повседневную жизнь и наслаждаемся полученными результатами! На этом этапе улучшение состояния своей интимной сферы чувствуют все участники курса.
https://privatelink.de/?https://mamatov.club/sptazovoedno