Тейпирование в фитнесе и спорте для фитнес-тренера [Андрей Богатырев]
Тейпирование в фитнесе и спорте для фитнес-тренера
Андрей Богатырев
Только практика без воды
Мы научим решать следующие задачи:
Проблема шейного отдела.
Снятие напряжения с верхней трапеции
Боль в плече при занятиях.
Поддержка сустава и улучшение контроля
Улучшение контроля локтевого сустава после травмы.
Снятие воспаление при хроническом эпикондилите
Поддержка лучезапястного сустава после травмы.
Перелома лучевой кости в типичном месте
Улучшение функции и контроль первого пальца и других пальцев
Уменьшение боли в области тазобедренного сустава.
Трохантерит, слабость абдукторов бедра, коксартроз
Артроз и отёк коленного сустава.
Поддержка коленного сустава после травм и операций
Инверсионная травма.
Снятие отека, поддержка в позднем периоде
Травма ахиллова сухожилия
Поддержка стопы, стабилизация
Из каких блоков состоит курс:
Ссылка на это место страницы:
Блок 1
"Голова и шея"
"Лопатка и верхняя конечность"
"Туловище"
"Нижняя конечность"
Тейпирование в фитнесе и спорте для фитнес-тренера
Андрей Богатырев
Только практика без воды
Мы научим решать следующие задачи:
Проблема шейного отдела.
Снятие напряжения с верхней трапеции
Боль в плече при занятиях.
Поддержка сустава и улучшение контроля
Улучшение контроля локтевого сустава после травмы.
Снятие воспаление при хроническом эпикондилите
Поддержка лучезапястного сустава после травмы.
Перелома лучевой кости в типичном месте
Улучшение функции и контроль первого пальца и других пальцев
Уменьшение боли в области тазобедренного сустава.
Трохантерит, слабость абдукторов бедра, коксартроз
Артроз и отёк коленного сустава.
Поддержка коленного сустава после травм и операций
Инверсионная травма.
Снятие отека, поддержка в позднем периоде
Травма ахиллова сухожилия
Поддержка стопы, стабилизация
Из каких блоков состоит курс:
Ссылка на это место страницы:
Блок 1
"Голова и шея"
- 1.1 Шея (3:59)
- 1.2 Верхняя порция трапециевидной мышцы (1:46)
- 1.3 Вдовий горбик (3:27)
"Лопатка и верхняя конечность"
- 2.1 Плечевой сустав (3:40)
- 2.2 Дельтовидная мышца (1:52)
- 2.3 Акромиально-ключичный сустав (АКС) (2:00)
- 2.4 Против сутулости и смещения лопаток вперед (2:50)
- 2.5 Малая грудная мышца (1:37)
- 2.6 Двуглавая мышца плеча (1:35)
- 2.7 Трехглавая мышца плеча (1:43)
- 2.8 Локтевой сустав (2:45+1:46)
- 2.9 Лучезапястный сустав (2:04)
- 2.10 Большой палец кисти (2:37)
"Туловище"
- 3.1 Поясница. Неспецифическая боль (2:39)
- 3.2 Поясничная звезда (1:53)
- 3.3 Прямая мышца живота (1:54)
- 3.4 При менструальных болях (2:23)
"Нижняя конечность"
- 4.1 Прямая мышца бедра (1:44)
- 4.2 Тазобедренный сустав (2:20)
- 4.3 Мышцы задней поверхности бедра (2:02)
- 4.4 Коленный сустав (2:58+2:54)
- 4.5 Коленный сустав. Поддержка связочного аппарата (1:49)
- 4.6 Икроножная мышца (1:25)
- 4.7 Голеностопный сустав и ахиллово сухожилие (3:18)
- 4.8 При вальгусе стопы (1:44)
- 4.9 Стопа (3:57+2:31)
- 4.10 Уменьшение отека. На примере голени (3:57)
https://anatomystudy.ru/tejpirovanie-v-fitnese-i-sporte