Телесно-ориентированная психология: как научиться слышать и понимать себя.
Мария Метлина
О чем этот курс?
Мария Метлина
О чем этот курс?
Телесно-ориентированная психология — одно из самых эффективных направлений, которое помогает лучше понять себя, свои эмоции и чувства через контакт с телом.
На курсе вы познакомитесь с основами подхода, узнаете, как тело сигнализирует о наших психологических проблемах, научитесь упражнениям на развитие осознанности
Кому подойдет этот курс?
Тем, кто увлекается психологией
Расскажем про ключевые особенности телесно-ориентированной психологии, разберем ее методы, техники и сферы применения.
Тем, кто хочет лучше понимать себя
Покажем, как связаны психика и телесность.
Поделимся работающими методиками самопомощи.
Будущим и практикующим психологам
Изучим теорию и практику телесно-ориентированной психологии.
Узнаем, как применять подход в терапевтической работе и кому он будет полезен.
В каком формате проходит курс?
Чему вы научитесь.
Чему вы научитесь.
1.Узнаете основы телесно-ориентированной психологии и ее ключевые особенности;
2.Разберетесь, как телесность говорит о наших психологических проблемах;
3.Научитесь лучше понимать себя через осознанную работу с телом и ощущениями;
4.Узнаете про эффективные упражнения для преодоления зажимов, стресса и развития осознанности;
5. Поймете, как найти баланс между телом и разумом.
Программа курса
Рассказываем самое важное о теории и практике телесно-ориентированной психологии.
Кто ведёт курс?
Мария Метлина
Клинический психолог. (ПСПБГМУ им. академика И. П. Павлова)
Мария в профессии уже больше 5 лет. В настоящее время она проводит индивидуальные консультации, на которых она помогает людям найти себя и свое место в жизни. В ноябре 2020 году Мария присоединилась к команде лектория. Она читает лекции по психологии, а также помогает другим лекторам выстраивать программы курсов и материал лекций.
Моя цель – показать, что даже самые сложные концепции и термины могут стать понятными для тех, кто только знакомится с психологией. Я уверена, что каждый может использовать знания по психологии в повседневной жизни и с их помощью стать счастливее.
https://online.artforintrovert.ru/course-body-therapy