Набір учасників Теорія і практика компенсації тиску у фрідайвінгу (Андрій Матвєєнко)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 6295

​

Андрій Матвєєнко, команда котиків
Чемпіон і багаторазовий віце-чемпіон світу з фрідайвінгу, МСМК з підводного спорту.
Я об'єднав всі свої знання, вміння та досвід компенсації тиску (КД) у фрідайвінгу в єдиний однойменний онлайн-курс. У цьому курсі зібрані всі основні і допоміжні теми, які, на мою думку, впливають на оволодіння навиком КД.
Даний курс спрямований на те, щоб допомогти вам розібратися у всіх аспектах КД, досягти розуміння процесу, знайти м'язи, що використовуються в КД і навчитися ними управляти.
В курсі багато теоретичного матеріалу і вправ, які виведуть вас на новий рівень контролю КД (природно при старанному виконанні цих вправ).
Цей онлайн-курс-крок до глобального переосмислення і подальшої зміни формату курсів котиків. Після обкатки курсу ми плануємо розбити подальші курси на теоретичну і практичну складові. Частина теоретичної підготовки і база компенсації тиску буде даватися в онлайн-форматі. Безпосередньо на курсі ми будемо приділяти більше часу практичним аспектам пірнання. Сподіваюся, що зміна формату навчання в даному Ключі сильно змінить якість засвоєння матеріалу в кращу сторону.

Спойлер: інформація

лекції:
Увага в компенсації тиску
Практика нервово-м'язового розслаблення
Анатомія
Методи компенсації тиску
Маневр Френзель-Фатта (Маусфил)
Фізика компенсації тиску

Теми:
Компенсація тиску в масці
Відкриття євстахієвих труб і продування "без рук"
Компенсація тиску в умовах дискомфорту
Спеціальна гнучкість
Перенесення напрацьованих навичок на воду

Практика:
Вправи на м'язи:
М'якого піднебіння
Гортані
Голосової щілини
Створюють тиск при КД
Вправи на сукупний контроль м'язів беруть участь в КД

https://privatelink.de/?https://www.sealteam.pro/online-course-eq