Терапевтические комплексы йога-терапии для спины «Крокодил» и «Кошки». Елена Попович
Комплекс «Крокодил» — это специальный набор упражнений йога-терапии для позвоночника. Если вы страдаете остеохондрозом, грыжами, бывают прострелы ишиасы, то данный набор упражнений поможет снять болевой синдром, и, при регулярном выполнении поможет лечить имеющиеся у вас заболевание. Называется крокодил, потому что движения в комплексе, которые способствуют вытягиванию позвоночника, похожи на движения крокодила в воде.
Рекомендовано к выполнению не чаще 2 раз в неделю, с чередованием силовой нагрузки.
Комплекс «Кошки» — отличное дополнение в йога-терапии позвоночника. Комплекс безопасен и очень полезен для спины.
Продажник: yoga-masters.com/dlya-spiny/krokodil-koshki