техніка читання йога-Нідри
3-х годинний курс для викладачів будь-якого напрямку ЙОГИ. А також тих, хто хотів би освоїти психофізіологічну техніку релаксації "Йога-нідру" для занурення клієнтів в глибоке зцілююче розслаблення.
Курс містить два безкоштовних пробних заняття:
- Практику Йога-Нідри за додатком"Йога-нідра"
- Відеолекцію. Частина 1.
Йога-нідра-техніка розслаблення, яка неминуче призведе до заспокоєння нервової системи і глибокої психічної релаксації. Це знайоме стан свідомості "між сном і неспанням", але досягається за допомогою вольового м'язового розслаблення і нетривалої фіксації уваги на зонах і ділянках тіла.
Народження цього методу відбулося в стінах Біхарської школи Йоги завдяки Свамі Сатьянанда Сарасватті на основі двох різночасових традицій, — ведійської ньяси і тантричної "йоги сновидінь" в 50-х роках XX століття.
Якщо ви початківець або досвідчений викладач будь-якого напрямку йоги, то ви знаєте, що в традиційній структурі уроку є обов'язкова фінальна частина, яка називається "шавасана". Ця частина заняття необхідна займаються, щоб фізіологічно і психічно відновитися після будь-якої практики йоги.
Але, трапляється так, що учень не розуміє надзвичайну користь розслаблення і просто тужливо лежить, або ...
Вивчивши техніку читання найпотужнішого методу йогічного розслаблення "Йога-нідра", ви не тільки урізноманітните свої заняття, а й застосуєте свої знання, щоб якісно розслабляти займаються в кінці заняття в будь-який" шавасане " будь-якого заняття.
Користь і ефект для учня на 99% залежить від викладача! Розслабляти теж треба вміти!
що буде на курсі?
- практика глибокого розслаблення "йога-нідра"
- докладне знайомство з методом
- ознайомлення з текстом
- правила читання
- техніка мови, робота з голосом
https://privatelink.de/?https://rogova.gurucan.ru/plans/5f9968f07f42c23f08f55fd0