Кому буде корисний:
- тим, хто хоче поліпшити стан здоров'я ніг
і тазостегнових суглобів
- тим, хто хоче створити або поліпшити техніку присідань
- всім, хто використовує присідання в повсякденному житті (всім!)
- Любителям фітнесу
- Тренерам
- лікарям лфк/фізичним терапевтам/реабілітологам
- дізнаєшся анатомію
і механіку присідань - Покращиш здоров'я
і стабільність тазобе-дренних суглобів собі
і своїм підопічним
- дізнаєшся чому киває таз, чи небезпечно це і як від цього позбутися
- отримаєш універсальний інтрумент для профілактики травм тазостегнових і колінних суглобів
- дізнаєшся, як навчитися присідати нижче паралелі незалежно від пропорцій тіла
- дізнаєшся як підвищити силові показники в присіданнях
- отримаєш важливу інформацію про исполь -
зування важкоатлетичних поясів
- дізнаєшся секрет розподілу дихання для ідеальної техніки
- отримаєш інструменти для тестування і вирішення питань обмеження амплітуди
- Покращиш якість життя
- навчишся присідати без болю
https://privatelink.de/?https://russianfit.online/situps