Книга про здорове і безпечне схуднення. Містить всі необхідні інструменти для створення шикарного тіла.
прочитавши її, ви дізнаєтеся:
Не вимагає спеціальної підготовки і підходить для будь-якого віку.
автори:прочитавши її, ви дізнаєтеся:
- що таке режим і як правильно його дотримуватися.
- як організувати своє харчування.
- як пити воду і що таке цукор і сіль.
- все про білки, жири, вуглеводи, клітковину, молочні продукти, вітаміни та мінерали.
- як не зриватися і контролювати процеси.
- хто насправді твої ефективні помічники на шляху до досконалості.
- як перемогти менопаузу.
- як користуватися конструктором вправ, конструктором їжі і робити розвантажувальні дні.
- і багато іншого...
Не вимагає спеціальної підготовки і підходить для будь-якого віку.
- Аніта Луценко найпопулярніший тренер зірок, ТВ-експерт, творець програми для дому WOWBODY. Майстер спорту зі спортивної аеробіки.
- Світлана Фус лікар-дієтолог вищої категорії з 30-річним досвідом роботи. З 2011 року шість сезонів поспіль є дієтологом популярного телевізійного проекту. Експерт кількох ТВ-програм на національному телеканалі. Керівник Центру нормалізації ваги.
https://privatelink.de/?https://fusanita.com/