Теми ефірів
Як розуміти тіло сьогодні: від ТОП до ембодіменту
Шлях довжиною в 100 років: від тіла як клітини для душі і симптомів, що проявляють несвідомі конфлікти, до цілісного і практично інтегрального розуміння людської природи.
12 функцій тіла, про які ви не замислювалися
Як поза, рух, дихання і напрямок погляду впливають на точність вирішення математичних задач, результати голосування на виборах, способи заробляння грошей і ще десятки (сотні) важливих речей.
Чому йога та інші тілесні практики покращують характер
Ти є те, що ти практикуєш. Ти стаєш таким, яким робить тебе твоя практика. Вибирай практику з розумом, метою, усвідомленістю і пристрастю. Фізіологія рулить і допомагає.
Тілесність, що змінює світ, - ти можеш це робити
Що буде, якщо подивитися на гострі соціальні проблеми через призму тілесності? Що і як говорить травма? Як тілом створюються мир, війна, активізм і пофігізм. Побіжний огляд хайпових, але від цього не менш важливих тим: Грета, Вайнштейн, BLM, корона і як жити далі.
Ця серія для тебе, якщо ти...
- працюєш з людьми
- дізнайся, як увага до тіла може допомогти в роботі: в навчанні, консультуванні, управлінні, тренуваннях
- помічаєш, що тіло має значення
- запасися більш точною оптикою і помічай більше: як ти і оточуючі створюють рішення, відносини, дії тілом
- займаєшся тілесними практиками
- почни думати і бачити ширше і глибше: тіло — більше, ніж м'язи і кістки, тіло — не таксі для мозку
- використовуєш слово "усвідомленість"
- отримай досвід не тільки ментальної, а й тілесної усвідомленості: просто усвідомлювати буває недостатньо
- пробуєш змінитися силою думки
- спробуй по-іншому, змінюючи не тільки думки, а й тілесний стан: інше життя вимагає нових тілесних звичок
- хвилюєшся за долі світу
- зверни увагу на взаємозв'язок тілесного і соціального: стань тими змінами, які ти хочеш бачити навколо
- формати на вибір: відео, аудіо, транскрипт
- вправи та експерименти всередині
Олександра Вільвовська
Керівник проекту "тіло-в справу" та міжнародної навчальної програми Embodied Facilitator Course Russia. Спеціаліст з вирішення завдань через тіло і рух. Лідер російськомовного эмбодимент-спільноти.
https://privatelink.de/?https://body4biz.ru/s20#buy-records