дивитися його краще ще в третьому триместрі, щоб відразу після пологів знати, що робити, а чого — ні в якому разі.
У цій програмі:
Сайт продажник:
У цій програмі:
- Які зміни відбуваються з нами під час вагітності, під час пологів і після.
- Які причинно-наслідкові зв'язки симптомів, на які не звертаємо увагу зараз, з проблемами потім.
- перші вправи, які можна починати робити вже в пологовому будинку.
- а також нюанси-що і коли можна після ЕР, а як діяти після КС.
- основні прийоми, які допомагають м'яко тілу закриватися: в області живота (при діастазі), таза, ребер, м'язів тазового дна.
- техніки безпеки на період відновлення, спосіб підв'язування живота.
- і практика, що гармонізує наднирники молодої мами - щоб менше сумувалося і легше відпочивалося.
Сайт продажник:
https://privatelink.de/?https://gschwend.ru/programs/video/telo-posle-rodov