цей ПРАКТИКУМ для тебе, друже, якщо:
вебінару
чарівного секретного ком'юніті
і серце практикуму-інтерактивного тіло-зошита, наповненого відео, текстовими та практичними уроками
Вона зроблена з душею, зроблена так, щоб було цікаво, корисно і сприяло в лікуванні.
Тіло-зошит
- ти в сум'ятті і не розумієш - чи є у тебе РПП
- ти сама безуспішно борешся і НЕ в особистій терапії, боячись її почати з певних причин
- ти вже в особистій терапії, але відчуваєш потребу в щоденній підручній самодопомоги
- не хочеш більш емоційно залежати від соціуму і батьків
- готова перестати жити в міфах про схуднення
- є складнощі з визначенням своїх почуттів і роботою з ними
вебінару
чарівного секретного ком'юніті
і серце практикуму-інтерактивного тіло-зошита, наповненого відео, текстовими та практичними уроками
Вона зроблена з душею, зроблена так, щоб було цікаво, корисно і сприяло в лікуванні.
Тіло-зошит
- надасть першу допомогу при лікуванні РПП
- проведеш глибоку самодіагностику під керівництвом професіонала
- забезпечить базою наукових знань і м'яко впровадить їх у повсякденну практику
- Роз'яснить, як шкодить сучасна ідея схуднення, і чому проблеми їжі це перш за все складності в емоціях і почуттях, а не про наповнення тарілки
- наділить навичками здорової рефлексії, роботи з тривогою і емоційної саморегуляції (робота з виною, соромом тощо)
- зробить сепарацію з батьками легше за рахунок нових внутрішніх опор
- позбавить від надмірних вимог до себе і токсичного оточення фетфобів
- давши ресурс і опору, дозволить більш гармонійно реалізовувати себе в сферах відносин, роботи і поверне до витоків себе
- розкриє систему їдців з точки зору легалізації своїх "їдокових" переваг
- покаже, як травми з дитинства і РПП пов'язані, і дасть методику роботи з обома
- заручитися підтримкою експерта і практика сфери, який за ручку проведе тебе через цей тернистий шлях
Інтерактивна тіло-зошит на платформі:
- Відео уроки від Тамари
- Наукова теорія мовою Тамари
- Практична частина для самодопомоги
- Доступ 1 місяць
https://privatelink.de/?https://podanyova.com/workbook