кундаліні йога
Йога-це безліч напрямків, серед яких кожна людина може знайти щось своє. Кого-то залучають медитативні практики, хтось шукає напрямок з упором на фізичний розвиток, а хтось вважає за краще практики для саморозвитку і розкриття своїх здібностей. І якщо вам потрібні ефективні тренування вдома, які допоможуть розкрити себе, то відмінним рішенням стануть заняття кундаліні-йогою.
кундаліні-йога-одне з найбільш древніх, але і одночасно сучасних напрямків йоги, яке хоча і тримається осторонь від більшості технік, але містить в собі всі знання, накопичені йогами всіх напрямків за тисячі років. Вам здається це дивним? Але дивуватися тут нічому, адже кундаліні-йога, на відміну від інших практик йоги, впливає на душу і тіло людини, допомагаючи всебічно розвиватися і досягати досконалості. І, незважаючи на те, що даний напрямок відомо з глибокої давнини, в західному світі навчання основам цієї практики стало можливим тільки з 1969 року.
Так що ж таке кундаліні-йога? Вона побудована на вченні про кундаліні – життєвої енергії, яка лежить в основі створення світу, а також Народження і розвитку людини. Кундаліні є в кожному з нас, вона розташована в основі хребта, але не покидає свого місця, так як знаходиться в "дрімаючому" стані. І головне завдання кундаліні-йоги-пробудити в собі енергію кундаліні, підняти її з основи хребта до всіх чакр, і в кінцевому підсумку – до вищої чакри сахасрара, розташованої в Маківці.
Досягається це тільки практикою, основу якої складають не традиційні для йоги асани, а Крійі – це поєднання асан, мантр, пранаям і інших технік. Причому все це виконується в комплексі, тому кундаліні-йогу нерідко називають інтегральної йогою, в якій поєднуються всі техніки з основних напрямків йоги.
Прочитавши це, ви могли подумати, що уроки кундаліні-йоги – це дуже складно, довго і доступно тільки тим, хто готовий віддати багато років на саморозвиток без видимих результатів. Зовсім ні! Як це не дивно, але даний напрямок є буквально кожному, воно не вимагає повністю віддатися практиці, і містить комплекси вправ, які допомагають розвинути своє тіло, навести порядок в душі, а головне – зрозуміти себе.
Так що ж таке кундаліні-йога? Вона побудована на вченні про кундаліні – життєвої енергії, яка лежить в основі створення світу, а також Народження і розвитку людини. Кундаліні є в кожному з нас, вона розташована в основі хребта, але не покидає свого місця, так як знаходиться в "дрімаючому" стані. І головне завдання кундаліні-йоги-пробудити в собі енергію кундаліні, підняти її з основи хребта до всіх чакр, і в кінцевому підсумку – до вищої чакри сахасрара, розташованої в Маківці.
Досягається це тільки практикою, основу якої складають не традиційні для йоги асани, а Крійі – це поєднання асан, мантр, пранаям і інших технік. Причому все це виконується в комплексі, тому кундаліні-йогу нерідко називають інтегральної йогою, в якій поєднуються всі техніки з основних напрямків йоги.
Прочитавши це, ви могли подумати, що уроки кундаліні-йоги – це дуже складно, довго і доступно тільки тим, хто готовий віддати багато років на саморозвиток без видимих результатів. Зовсім ні! Як це не дивно, але даний напрямок є буквально кожному, воно не вимагає повністю віддатися практиці, і містить комплекси вправ, які допомагають розвинути своє тіло, навести порядок в душі, а головне – зрозуміти себе.
кундаліні-йога-одне з найбільш древніх, але і одночасно сучасних напрямків йоги, яке хоча і тримається осторонь від більшості технік, але містить в собі всі знання, накопичені йогами всіх напрямків за тисячі років. Вам здається це дивним? Але дивуватися тут нічому, адже кундаліні-йога, на відміну від інших практик йоги, впливає на душу і тіло людини, допомагаючи всебічно розвиватися і досягати досконалості. І, незважаючи на те, що даний напрямок відомо з глибокої давнини, в західному світі навчання основам цієї практики стало можливим тільки з 1969 року.
Так що ж таке кундаліні-йога? Вона побудована на вченні про кундаліні – життєвої енергії, яка лежить в основі створення світу, а також Народження і розвитку людини. Кундаліні є в кожному з нас, вона розташована в основі хребта, але не покидає свого місця, так як знаходиться в "дрімаючому" стані. І головне завдання кундаліні-йоги-пробудити в собі енергію кундаліні, підняти її з основи хребта до всіх чакр, і в кінцевому підсумку – до вищої чакри сахасрара, розташованої в Маківці.
Досягається це тільки практикою, основу якої складають не традиційні для йоги асани, а Крійі – це поєднання асан, мантр, пранаям і інших технік. Причому все це виконується в комплексі, тому кундаліні-йогу нерідко називають інтегральної йогою, в якій поєднуються всі техніки з основних напрямків йоги.
Прочитавши це, ви могли подумати, що уроки кундаліні-йоги – це дуже складно, довго і доступно тільки тим, хто готовий віддати багато років на саморозвиток без видимих результатів. Зовсім ні! Як це не дивно, але даний напрямок є буквально кожному, воно не вимагає повністю віддатися практиці, і містить комплекси вправ, які допомагають розвинути своє тіло, навести порядок в душі, а головне – зрозуміти себе.
Так що ж таке кундаліні-йога? Вона побудована на вченні про кундаліні – життєвої енергії, яка лежить в основі створення світу, а також Народження і розвитку людини. Кундаліні є в кожному з нас, вона розташована в основі хребта, але не покидає свого місця, так як знаходиться в "дрімаючому" стані. І головне завдання кундаліні-йоги-пробудити в собі енергію кундаліні, підняти її з основи хребта до всіх чакр, і в кінцевому підсумку – до вищої чакри сахасрара, розташованої в Маківці.
Досягається це тільки практикою, основу якої складають не традиційні для йоги асани, а Крійі – це поєднання асан, мантр, пранаям і інших технік. Причому все це виконується в комплексі, тому кундаліні-йогу нерідко називають інтегральної йогою, в якій поєднуються всі техніки з основних напрямків йоги.
Прочитавши це, ви могли подумати, що уроки кундаліні-йоги – це дуже складно, довго і доступно тільки тим, хто готовий віддати багато років на саморозвиток без видимих результатів. Зовсім ні! Як це не дивно, але даний напрямок є буквально кожному, воно не вимагає повністю віддатися практиці, і містить комплекси вправ, які допомагають розвинути своє тіло, навести порядок в душі, а головне – зрозуміти себе.
кундаліні-йога-одне з найбільш древніх, але і одночасно сучасних напрямків йоги, яке хоча і тримається осторонь від більшості технік, але містить в собі всі знання, накопичені йогами всіх напрямків за тисячі років. Вам здається це дивним? Але дивуватися тут нічому, адже кундаліні-йога, на відміну від інших практик йоги, впливає на душу і тіло людини, допомагаючи всебічно розвиватися і досягати досконалості. І, незважаючи на те, що даний напрямок відомо з глибокої давнини, в західному світі навчання основам цієї практики стало можливим тільки з 1969 року.
Так що ж таке кундаліні-йога? Вона побудована на вченні про кундаліні – життєвої енергії, яка лежить в основі створення світу, а також Народження і розвитку людини. Кундаліні є в кожному з нас, вона розташована в основі хребта, але не покидає свого місця, так як знаходиться в "дрімаючому" стані. І головне завдання кундаліні-йоги-пробудити в собі енергію кундаліні, підняти її з основи хребта до всіх чакр, і в кінцевому підсумку – до вищої чакри сахасрара, розташованої в Маківці.
Досягається це тільки практикою, основу якої складають не традиційні для йоги асани, а Крійі – це поєднання асан, мантр, пранаям і інших технік. Причому все це виконується в комплексі, тому кундаліні-йогу нерідко називають інтегральної йогою, в якій поєднуються всі техніки з основних напрямків йоги.
Прочитавши це, ви могли подумати, що уроки кундаліні-йоги – це дуже складно, довго і доступно тільки тим, хто готовий віддати багато років на саморозвиток без видимих результатів. Зовсім ні! Як це не дивно, але даний напрямок є буквально кожному, воно не вимагає повністю віддатися практиці, і містить комплекси вправ, які допомагають розвинути своє тіло, навести порядок в душі, а головне – зрозуміти себе.
Так що ж таке кундаліні-йога? Вона побудована на вченні про кундаліні – життєвої енергії, яка лежить в основі створення світу, а також Народження і розвитку людини. Кундаліні є в кожному з нас, вона розташована в основі хребта, але не покидає свого місця, так як знаходиться в "дрімаючому" стані. І головне завдання кундаліні-йоги-пробудити в собі енергію кундаліні, підняти її з основи хребта до всіх чакр, і в кінцевому підсумку – до вищої чакри сахасрара, розташованої в Маківці.
Досягається це тільки практикою, основу якої складають не традиційні для йоги асани, а Крійі – це поєднання асан, мантр, пранаям і інших технік. Причому все це виконується в комплексі, тому кундаліні-йогу нерідко називають інтегральної йогою, в якій поєднуються всі техніки з основних напрямків йоги.
Прочитавши це, ви могли подумати, що уроки кундаліні-йоги – це дуже складно, довго і доступно тільки тим, хто готовий віддати багато років на саморозвиток без видимих результатів. Зовсім ні! Як це не дивно, але даний напрямок є буквально кожному, воно не вимагає повністю віддатися практиці, і містить комплекси вправ, які допомагають розвинути своє тіло, навести порядок в душі, а головне – зрозуміти себе.
На цій сторінці представлена програма тренувань будинку для чоловіків і жінок, яка допоможе вам освоїти ази кундаліні-йоги і почати розвиватися з користю для душі і тіла. Курс кундаліні-йоги зі світловою Наталією - це чудове рішення для тих, хто хоче досягти результату вдома, і для цього готовий слідувати вказівками тренера і відповідально виконувати Крійі.
на сьогоднішній день ми пропонуємо відразу два курси від одного вчителя:
- Цикл занять "процвітання" - 10 відео уроків про основи йоги;
- Цикл занять" очищення і оновлення " - ХХ відео уроків з більш поглибленим вивченням і складним комплексом вправ (і поз) в кундаліні-йозі.
Тривалість курсу: 30 годин
Продажник:
https://privatelink.de/?https://timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/100-kundalini-joga-video-uroki