Расплывается фигура, ослабли мышцы и болят колени...? Напитать кожу рук так, чтобы они казались бархатными, подкачать пресс, ягодицы, без спортзала, без сложных тяжелых упражнений. Стать подтянутой и стройной? Это возможно? Конечно возможно , 14 тренировок ! Лучшие мастера фитнеса!
Продолжительность видео уроков 30-60 мин Направленность работа со всеми крупными группами мышц (на все тело)
Аж 14 занятий!
Продолжительность видео уроков 30-60 мин Направленность работа со всеми крупными группами мышц (на все тело)
Аж 14 занятий!
- Аэробика (Юлия Синягина)
- Стретчинг (Фирсова Екатерина)
- Йогалатес (Фирсова Екатерина)
- Функциональный тренинг (Яна Павлюк)
- Интервальные тренировки (Реутова Наталья)
- Силовые тренировки (Наталья Реутова)
https://privatelink.de/?https://timestudy.ru/maraphoni-i-programi-a/dances-fitness/432-marafon-na-taymstadi-raspisanie-starta-grupp