Набір учасників Типи жіночих фігур, особливості їх тренувань і харчування (Євген Шаповалов)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 6302
​

про що курс:

• близько 60% людей, що займаються у фітнес-клубах - жінки. Піклуючись про своє здоров'я і зовнішності, вони стимулюють і другу, менш привабливу, половину людства.
• як тренуватися з короткими і товстими ногами, уникнути варикозу і обвисання грудей, накачування надлишкової м'язової маси, позбутися від жиру ?
• чому одна їсть все, що не приколочено і худа, а інша товстішає при думці про капусту?

всі люди і їх завдання різні, і тренувати їх треба по-різному

Що буде розглянуто:

• класичні типи статури та їх комбінації;
• оцінку соматотипу за 11 критеріями;
• функціональну діагностику та опитування клієнта;
• Алгоритм вибору типової програми тренувань;
• практичний розбір на конкретних людях і складання індивідуальних тренувальних програм.

https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/fitnesstandart/