Формат "Стандарт":
- 6 тижнів з 13 серпня по 23 вересня
- 10 відеоуроків по 30 хвилин
- 4 ефіру з відповідями на ваші запитання
Твої, а не розповіді інших про те, чого тобі потрібно/краще хотіти.
Думка інших важливо, щоб бачити себе з боку, як в дзеркалі, але ці дзеркала часто викривлені.
А я пропоную вам подивитися на себе в чесне дзеркало, дізнатися про себе не з чужих слів, і побачити себе по-справжньому.
Для кого "Точка відліку":
- для тих, хто втомився залежати від чужої думки
- хто не вірить в себе і боїться довіряти іншим
- хто гойдається на гойдалках самооцінки-то переможець, то нікчемність, і злети - це завжди подвиги, а для падіння потрібно так мало...
- хто все життя боїться бути поганим в чужих і своїх очах
- хто часто відчуває свою самотність, що ніхто не любить, і здається, що не полюблять вже ніколи
- хто живе в співзалежних, руйнівних і токсичних відносинах і не може вийти з них
Курс допомагає почати просто жити і радіти, а не вирішувати проблеми, щоб нарешті почати жити.
Урок 1. Щастя і самооцінка
Що потрібно людині для щастя і як це пов'язано з самооцінкою? Щастя і любов, з чого вони складаються? Як радіти відносинам з власними дітьми та іншими людьми.
Урок 2. Помилки в любові і самооцінці Як особливості нашого дитинства формують нам "криві лінзи" для розуміння себе самого і навколишнього світу. Чому дорослішаючи, ми ще гірше розуміємо себе та інших? Як зупинитися і побачити
Урок 3. Що таке друго-оцінка?
Це сумно, але більшість людей зайняті тільки цим - замість самооцінки, лише нескінченно перебирають і аналізують оцінки інших в своїй голові, ведуть нескінченні уявні діалоги з ними.
Урок 4. Підробки самооцінки
Зарозумілість і самообман, я розсажу про помічників, завдяки яким ви залишаєтеся сліпими і не розумієте ні інших, ні себе.
Урок 5. Почуття провини-завжди з тобою?
За підсумком уроку ви, нарешті, розлучитеся з цим "потрібним" почуттям. Так, воно не дозволяє вам впасти, але тільки тому, що не дає злетіти.
Урок 6. Година істини-хто я насправді?
Знайдемо з вами відправну точку, звідки ви будете рости. У кожного вона буде своя особиста. Приготуйтеся до зустрічі з правдою
Урок 7. Здрастуй, моя самооцінка!
Чесно розкладемо по поличках ваші сильні і слабкі сторони, зійдемо з улюблених гойдалок - "я зірка/я нікчемність". Ви навчитеся першим прийомам самодопомоги.
Урок 8. Чесність як головний помічник
Кращий шлях-короткий шлях, нам більше не потрібні " як?"і" чому?", ми шукаємо-що? і скільки? Ви відмовитеся від порівнянь і станете незрівнянними.
Урок 9. Щастя як спонтанність
Ви станете знаходити свої (а не нав'язані) бажання і реалізовувати їх без великих зусиль і сумних наслідків.
Урок 10. Чек-лист здорової самооцінки Ви отримаєте фінальний інструмент по роботі з самооцінкою, до якого можна буде повертатися протягом усього життя. На цьому уроці ми з вами поставимо всі галочки і заживемо щасливо.
Що потрібно людині для щастя і як це пов'язано з самооцінкою? Щастя і любов, з чого вони складаються? Як радіти відносинам з власними дітьми та іншими людьми.
Урок 2. Помилки в любові і самооцінці Як особливості нашого дитинства формують нам "криві лінзи" для розуміння себе самого і навколишнього світу. Чому дорослішаючи, ми ще гірше розуміємо себе та інших? Як зупинитися і побачити
Урок 3. Що таке друго-оцінка?
Це сумно, але більшість людей зайняті тільки цим - замість самооцінки, лише нескінченно перебирають і аналізують оцінки інших в своїй голові, ведуть нескінченні уявні діалоги з ними.
Урок 4. Підробки самооцінки
Зарозумілість і самообман, я розсажу про помічників, завдяки яким ви залишаєтеся сліпими і не розумієте ні інших, ні себе.
Урок 5. Почуття провини-завжди з тобою?
За підсумком уроку ви, нарешті, розлучитеся з цим "потрібним" почуттям. Так, воно не дозволяє вам впасти, але тільки тому, що не дає злетіти.
Урок 6. Година істини-хто я насправді?
Знайдемо з вами відправну точку, звідки ви будете рости. У кожного вона буде своя особиста. Приготуйтеся до зустрічі з правдою
Урок 7. Здрастуй, моя самооцінка!
Чесно розкладемо по поличках ваші сильні і слабкі сторони, зійдемо з улюблених гойдалок - "я зірка/я нікчемність". Ви навчитеся першим прийомам самодопомоги.
Урок 8. Чесність як головний помічник
Кращий шлях-короткий шлях, нам більше не потрібні " як?"і" чому?", ми шукаємо-що? і скільки? Ви відмовитеся від порівнянь і станете незрівнянними.
Урок 9. Щастя як спонтанність
Ви станете знаходити свої (а не нав'язані) бажання і реалізовувати їх без великих зусиль і сумних наслідків.
Урок 10. Чек-лист здорової самооцінки Ви отримаєте фінальний інструмент по роботі з самооцінкою, до якого можна буде повертатися протягом усього життя. На цьому уроці ми з вами поставимо всі галочки і заживемо щасливо.
Ваше життя зміниться в бік щастя
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/bogdan.psychologist/