Створи ідеальну фігуру разом з нами за 9 тижнів
Курс від Діми Путиліна і Саші Мітрошиної
Старт курсу 20 січня
Програма тренувань на 8 тижнів.
Ретельно опрацьована програма в тренажерному залі з демонстрацією того, як правильно виконувати вправи і поясненнями по техніці
Корисні бонуси:
- 3 вебінари:
Тренування в залі для жінок
Тренування в залі з метою збільшення м'язової маси
Чому я не худну?
- Чек-лист"Як правильно зробити фотографії до/після в домашніх умовах"
- 3 гайда:
По харчуванню і підрахунку калорій
По харчуванню на основі індексу ситості
За кардіо-навантаженні
Вступний і завершальний вебінари від Діми Путиліна
Як правильно і максимально ефективно зайти на курс Хардкор
Як тренуватися після курсу
Як зберегти результат після марафону
Три вебінари з професійним психологом:
- Страхи і побоювання на шляху до фітнесу
- Як побудувати здорові відносини з харчуванням
- Як впоратися з розладами харчової поведінки
https://privatelink.de/?https://tochnyifitnes.ru/hardcore?utm_source=telegram&utm_medium=mitroshina&utm_campaign=post