Токсичные родители и сила рода. Как выжить и исцелиться [Мария Алексеева]
Эта книга для тех, чье детство было наполнено критикой, контролем, обесцениванием, эмоциональной холодностью или насилием. Для тех, кто вырос, но все еще живет с чувством вины перед родителями, страхом «быть плохим ребенком», повторяющимися неудачными отношениями и внутренним запретом быть собой.
Мария Алексеева опирается не только на психологические знания, но и на собственный опыт жизни с токсичными родителями, работы с родовыми сценариями и постепенного исцеления. Автор показывает, как травмы и установки передаются из поколения в поколение, почему мы снова и снова оказываемся в знакомой боли и как шаг за шагом выйти из роли жертвы, сохранив уважение к себе и своему роду.
В книге вы найдете размышления, практические упражнения и вопросы для самопознания. При этом она не претендует на роль терапии и не может полноценно заменить работу с квалифицированным специалистом, но может стать важной опорой на пути к изменениям.
Формат epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip
Цена 490 руб.
Эта книга для тех, чье детство было наполнено критикой, контролем, обесцениванием, эмоциональной холодностью или насилием. Для тех, кто вырос, но все еще живет с чувством вины перед родителями, страхом «быть плохим ребенком», повторяющимися неудачными отношениями и внутренним запретом быть собой.
Мария Алексеева опирается не только на психологические знания, но и на собственный опыт жизни с токсичными родителями, работы с родовыми сценариями и постепенного исцеления. Автор показывает, как травмы и установки передаются из поколения в поколение, почему мы снова и снова оказываемся в знакомой боли и как шаг за шагом выйти из роли жертвы, сохранив уважение к себе и своему роду.
В книге вы найдете размышления, практические упражнения и вопросы для самопознания. При этом она не претендует на роль терапии и не может полноценно заменить работу с квалифицированным специалистом, но может стать важной опорой на пути к изменениям.
Формат epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip
Цена 490 руб.
https://www.litres.ru/book/mariya-alekseevna-al/toksichnye-roditeli-i-sila-roda-kak-vyzhit-i-iscelits-72790714/