Тонкая талия и легкость в теле. Расширенный (Дарья Мовчан)
Гайд отеки
Комплекс упражнений от отеков
и так далее
Ничего страшного! Выполните тренировку в любое удобное время и продолжайте следовать графику.
В период острых болей тренировки выполнять нельзя. Рекомендуется проконсультироваться с врачом. В целом, если ваше состояние позволяет, тренировки не будут вредными, важно ориентироваться на ощущения.
Через 8-12 недель после кесарева сечения и 6 недель после естественных родов.
Все тренировки доступны в записи в видеоформате. Вы можете заниматься в любое время, где удобно, при наличии Интернета.
Напишите мне в Telegram-бот — я помогу вам решить все вопросы.
2025 год
Гайд отеки
Комплекс упражнений от отеков
и так далее
Ничего страшного! Выполните тренировку в любое удобное время и продолжайте следовать графику.
В период острых болей тренировки выполнять нельзя. Рекомендуется проконсультироваться с врачом. В целом, если ваше состояние позволяет, тренировки не будут вредными, важно ориентироваться на ощущения.
Через 8-12 недель после кесарева сечения и 6 недель после естественных родов.
Все тренировки доступны в записи в видеоформате. Вы можете заниматься в любое время, где удобно, при наличии Интернета.
Напишите мне в Telegram-бот — я помогу вам решить все вопросы.
2025 год
https://movchandarya.com/