Этот курс для тебя, если:
Надоел выпирающий живот
Хочешь восстановить талию после родов
Качаешь пресс, а талия становится ещё шире
Боишься изнуряющих тренировок
Нет времени и 15 минут для тебя идеальный формат
Мечтаешь носить короткие топы и не стесняться
Курс включает в себя 12 занятий без привязки ко времени
Всего по 15 минут в режиме "включай и повторяй" с голосовыми разборами от тренера
Упражнения основаны на биомеханике на биомеханике, исключают нагрузку на поясницу и шею, помогают избавиться от выпирающего животика
Подходят для новичков и тех, кто занимается спортом регулярно
Дома без оборудования
Тренер:
БУДАНОВА ЕЛИЗАВЕТА
Опыт работы в индивидуальном и групповом тренинге 12 лет (с 2010 года), более 50 000 клиентов.
Автор фитнес программ под товарным знаком HOCHU.SHPAGAT по созданию красивого, гибкого и подтянутого тела и восстановлению осанки.
Образование:
- Высшее образование: Государственная академия физической культуры и спорта
- Мастер спорта по художественной гимнастике.
- Тренер FPA (международная ассоциация профессионалов фитнеса)
В подарок мини курс "Лимфодренаж"
- 12 комплексов с акцентом на пресс
- Тренировки по 15 минут
- ️График прогресса
- План питания с рецептами
https://privatelink.de/?https://brazilian-nut.ru/press?utm_source=email.press_01.05.23