Програма навчання
Модуль 1.
Вступ до професії
- Що таке стретчинг. Історія виникнення
- можливості розвитку в професії тренера зі стретчингу
- PDF-файл "6 напрямків розвитку в професії"
- Пориньте в професію
- виберете напрямки розвитку в кар'єрі тренера зі стретчингу
Основи анатомії, фізіології та біомеханіки людини
- Загальна анатомія та основи біомеханіки
- Анатомія м'язів
- фізіологія тренувального процесу
- Стретчинг і його види
- картки з розбором видів кісток і суглобів
- картки з розбором видів м'язів
- PDF-файл "7 видів стретчинга"
- будете розбиратися у фізіології та анатомії, необхідні для тренувань зі стретчингу
- вивчіть біомеханіку тіла, зможете зробити тренування збалансованими і безпечними
Інструментарій тренера зі стретчингу. Розбір вправ на практиці + Контактна розтяжка
- огляд обладнання для тренування зі стретчингу
- розминка, суглобова гімнастика. Кардіо. Пре-стретч
- вправи на задню поверхню стегна
- вправи на передню поверхню стегна
- вправи на внутрішню поверхню стегна
- вправи на тазостегнові суглоби
- вправи на м'язи спини
- вправи на м'язи живота
- Конструктор зв'язок з вправ для створення тренувань
- 30 карток з основними вправами зі стретчингу
- PDF-файл "12 готових зв'язок-вправ для побудови тренування зі стретчингу"
- вивчіть репертуар вправ, які необхідно знати тренеру зі стретчингу
- Навчіться грамотно і безпечно виконувати вправи
- зможете самостійно складати зв'язки вправ для майбутнього тренування
Теорія тренувального процесу. Створюємо готову тренування на практиці
- Правила побудови тренування
- Як працювати з людьми різних вікових груп і рівнів підготовки
- Як працювати з людьми з особливостями і обмеженнями по здоров'ю
- майстер-клас зі стретчингу
- PDF-файл "послідовність створення тренування"
- PDF-файл "як працювати з людьми з особливостями і обмеженнями по здоров'ю"
- складіть 2 повноцінні тренування: для групового та індивідуального занять
- зможете працювати з клієнтами з особливостями і обмеженнями по здоров'ю
- отримайте навик складання тренувань для клієнтів різного віку і рівня підготовки
Перша мед. допомога під час тренування
Бонус:
- PDF-файл "що має бути в аптечці"
- PDF-файл "як надати першу допомогу в 5 ситуаціях під час тренування"
- зберете аптечку тренера
- зможете надавати першу мед. допомога під час тренування
Як вибудовувати спілкування з клієнтом під час заняття
- правила і стандарти поведінки тренера під час тренування
- Як поводитися в нестандартних і конфліктних ситуаціях
- Як створити атмосферу довіри з клієнтом для підвищення лояльності
- PDF-файл "перелік правил і стандартів проведення тренування"
- PDF-файл "розбір ТОП-10 нестандартних ситуацій у спілкуванні з клієнтом"
- PDF-файл "готові скрипти поведінки і фішки, які допоможуть утримати клієнта"
- зможете вибудовувати довірчі відносини з клієнтом для довгострокового співробітництва
Упаковка себе як фахівця з розтяжки і основи продажів
- Як створити самопрезентацію на основі своєї індивідуальності
- як новачкові легко стартувати в професії
- механіки продажів
- PDF-файл "приклади самопрезентацій"
- PDF-файл "траєкторії зростання тренера зі стретчингу"
- PDF-файл "відпрацювання топових запереченні з прикладами"
- PDF файл "Список навідних питань для продажу"
- Створіть самопрезентацію
- Прокачаєте впевненість в собі і зможете продати себе як фахівця групових та індивідуальних програм зі стретчингу
1 Модуль.
Вступ до професії
2 Модуль.
Основи анатомії, фізіології
і біомеханіки людини
3 Модуль.
Інструментарій тренера
по стретчингу. Розбір вправ на практиці + Контактна розтяжка
4 Модуль.
Теорія тренувального процесу. Створюємо готову тренування на практиці
5 Модуль.
Перша мед.допомога під час тренування
6 Модуль.
Як вибудовувати спілкування
з клієнтом під час заняття
7 Модуль.
Упаковка себе як фахівця з розтяжки і основи продажів
https://online.topstretching.com/academy