довгоочікуваний, абсолютно новий марафон!
Що тебе чекає?
Меню: нове, смачне, а головне просте меню на 21 день.
Кількість прийомів їжі і продукти завжди можна замінити, головне це норма калорій, яка буде розрахована саме під тебе.
А головне просто почавши харчуватися по цьому меню, вага почне знижуватися.
Меню підходить для тих, хто їсть м'ясо і молочні продукти!
⠀
Тренування:
Нові тренування на Youtube у повному записі.
Тренування будуть з різними рівнями складнощів.
Початковий (для людей з великою вагою або тільки початківці займатися). Будуть потрібні пляшки з водою. Базовий (для людей вже займаються спортом і без обмежень по здоров'ю). Без інвентарю. Просунутий (важкі інтенсивні тренування для людей з великим досвіді в спорті). Рюкзак, пляшки з водою або щось важке.Тренування в запису, займатися можна в будь-який зручний час.
Доступ на час марафону.
Тренування підходять для людей без обмежень по здоров'ю
⠀
Різноманітні комплекси зарядок для ранку, щоб весь день бути бадьорим і активним.
Комплекси з роликом для МФР, для кращого і якнайшвидшого відновлення наших м'язів.
Чек-листи для відстеження твого прогресу.
⠀
Коли? Набір вже почався!
29 листопада Ви отримуєте всю інформацію та посилання на YouTube з тренуваннями!
Старт групи 30.11 (до 20 грудня)
Кількість місць обмежена
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/CH0TZF-rCJ2/