Тренировка шеи
Neck Workout Powerful Plus +11x (Extra Strong)
Этот файл унисекс запрограммирован для автоматизированной тренировки шеи с невидимой технологией сокращения микромышц.
- Круговые движения шеи по часовой стрелке и против часовой стрелки (для лучшего кровообращения)
- Разгибание шеи с тяжелыми весами
- Сгибание шеи
- Боковое сгибание (влево + вправо)
- Сгибания шеи
- Верхние ловушки
- Нижние ловушки
- Двойное пожатие плечами
- Стабильность головы
- Сильная шея мышцы - полезны в спортивных единоборствах (например, боевые искусства, ММА, борьба, поскольку здесь задействовано много строгих движений шеи)
- Красивая индивидуальность шеи
https://sighenergy.gumroad.com/l/OFvKHm