Набір учасників Тренування на гнучкість на функціональних петлях по системі фізіо (Павло Артем'єв)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 34644
​

опис
Даний курс включає вправи, спрямовані на збільшення рухливості в суглобах, гнучкості хребта і ніг.

Для КОГО
Для любителів фітнесу, для фітнес-тренерів.

5 ПРИЧИН, чому варто ПРОЙТИ цей КУРС Перспективний напрямок
Ви освоїте популярне у всьому світі напрямок-тренування на функціональних петлях. Людям все більше і більше подобається тренуватися на вулиці, на свіжому повітрі.
Унікальні професійні знання
Ви вивчите тільки Перевірені в фітнес співтоваристві принципи і підходи до тренувань, які ми адаптували для тренувань на функціональних петлях.
Універсальність і зручність
Тренажер важить всього 1 кг і легко вміщається в рюкзак. Тренуйтеся і тренуйте вдома, на вулиці, в спортзалі - фітнес клуб у вас завжди з собою!
Розвиток кар'єри
Секрет успіху фітнес-тренера-це знання! Ви отримаєте унікальні професійні знання в тренуваннях на функціональних петлях.
Спільнота експертів фізіо
Експерт фізіо має персональну сторінку на сайті, доступ до закритого телеграм чату експертів, можливість писати в блог власні статті і можливість залучення клієнтів на тренування з сайту фізіо.

СТРУКТУРА курсу
Теорія
1 ч. 2 сек.
1. Вітання.
2.1. Концепція мобільності і стабільності тіла.
2.2. Принцип мобілізації і стабілізації в тілі.

1. Принцип артикуляції хребта.
2. Принцип активної розтяжки.

5.1. Функціональний тест: шия і пояс верхніх кінцівок.
5.2. Функціональний тест: хребет.
5.3. Функціональний тест: пояс нижніх кінцівок і ноги.

1. Підбір вправ після функціонального тесту.
2. Як побудувати свою персональну програму.

Вправи
1 ч. 29 хв. 20 сек.
Школа шпагату
1 ч. 20 хв. 24 сек.
Загальний час: 3 год.49 хв. 46 сек.
https://privatelink.de/?https://fisio.ru/shop/courses/flex/