Тренування на всі групи м'язів без обладнання для створення стрункого і підтягнутого силуету
Опрацювати всі м'язи тіла за одне коротке тренування-реально! При цьому вам не знадобиться абсолютно ніякого обладнання. Тепер ви можете повноцінно займатися в будь — якій точці світу-вдома, в готелі, в тренажерному залі і навіть на пляжі.
Комплекс суглобової розминки
Розминка-обов'язкова частина будь-якого тренування, вона готує опорно-руховий апарат і нервову систему до складних рухів. За рахунок прискорення кровообігу активізуються м'язи, суглоби і зв'язки, ефективність тренування збільшується, а ризик травм знижується.
Пробуджує тренування на все тіло
За допомогою даної тренування ви поліпшите гнучкість, баланс і спритність, збільшите силу і функціональність тіла, пропрацюєте і зміцните всі м'язи. А також поліпшите стан глобальної мускулатури тіла, яка відповідає за ефективне і безпечне рух в побуті і на тренуваннях!
Динамічна розтяжка
Це не традиційна статична розтяжка, яка не враховує особливостей нервової системи! Це розтяжка динамічна. Вона знімає навантаження з" забитих " м'язів, покращує стан суглобів і зв'язок, що позитивно позначається на відновленні і спортивних показниках.
Сайт, що продає:
https://privatelink.de/?https://newyorkfitspo.ru/express/ex-9/