Три марафони Міябі: "базовий" + "просунутий" + "молоде тіло"
[Miyabi.academy] [Вікторія Кушнарьова]
У автора великий розпродаж, і тому в цій складчині ми збираємося відразу на три марафони Міябі:
Базовий
Просунутий
Молоде тіло
Базовий марафон Miyabi
Унікальна система природного омолодження
з доведеною ефективністю
Що таке марафон Міябі?
Це інтенсивний 21 денний онлайн тренінг, що включає в себе насичену програму, практику, і постійне спілкування з тренером.
Веде марафон Вікторія Кушнарьова-автор системи Міябі, відповідаючи на всі питання, що виникають у учасників в ході освоєння програми.
Де проходить марафон Міябі?
Тренінг проходить онлайн на сайті Marathon.Miyabi.Academy, на зручній, спеціально створеній для цього, платформі.
Кожен день, крім вихідних, учасників чекатимуть нові прийоми і вправи, а так само теоретичні статті, для більш глибокого розуміння процесів, з якими доведеться працювати в ході марафону.
В який час проводяться заняття?
Марафон Міябі проходить онлайн, в ньому немає прив'язки до часу.
Вся інформація програми марафону залишається доступною протягом усього тренінгу, і ще 30 днів після його закінчення, для самостійної роботи і закріплення отриманих знань.
Користуватися функціоналом марафону, переглядати інформацію, освоювати прийоми і вправи можна в будь-який зручний час.
У марафоні можуть взяти участь всі бажаючі, незалежно від місця їх проживання.
В середньому на освоєння програми марафону потрібно близько 40 хвилин в день.
Що потрібно для проходження марафону?
Для освоєння масажів знадобиться 50 мл натурального масла виноградних кісточок, Жожоба, або будь-якого іншого, головне, щоб воно підходило вашій шкірі.
У програму марафону входять вакуумний масаж і естетичне кінезіотейпування, які освоюються учасницями марафону виключно за бажанням.
Для освоєння цих методів знадобиться набір вакуумних баночок і кінезіотейп.
Придбати Набір для марафону можна в магазині miyabishop.ru
Чи є протипоказання для участі в марафоні?
Базовий марафон Міябі створений для умовно здорових людей.
Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, що накладають обмеження на фізичні вправи, перед проходженням марафону проконсультуйтеся з лікарем!
Вагітним і матерям на ГВ можна брати участь в марафоні!
Програма Марафону:
Більше 40 прийомів і вправ на поставу, статику шиї і роботу з обличчям.
Японський скульптурний масаж.
Вакуумний масаж.
Естетичне кінезіотейпування.
Теоретичні статті.
Перший тиждень:
У перший тиждень марафону ми пробуджуємо лімфатичну систему, налагоджуємо лімфатичний відтік.
Починаємо працювати на виправлення постави, прибираємо сутулість, працюємо над усуненням асиметри в плечовому поясі.
Знімаємо зайву напруженість з шийного відділу, відновлюючи нормальне кровопостачання голови, починаємо працювати над усуненням ригідності тканин обличчя.
Другий тиждень:
На другому тижні марафону ми зосереджуємось на роботі з обличчям, продовжуючи працювати над поставою та
статикою шиї.
Освоюємо техніки глибокого опрацювання тканин, Працюємо з тканинами чола, стираємо глибокі зморшки, розгладжуємо міжбрів'я, піднімаємо брови, робимо повіки більш пружними, згладжуємо носогубні складки, відновлюємо обсяг губ, робимо більш чітким овал обличчя, позбавляємося від брилів, другого
підборіддя, усуваємо загальну набряклість.
Третій тиждень:
У третій тиждень марафону ми добиваємося збалансованого тонусу м'язів обличчя, стабільного ліфтингу тканин, освоюємо кінезіотейпірованіе і вакуумний масаж, працюємо над ліквідацією зморшок.
Марафон Міябі Просунутий
Що таке марафон Міябі просунутий?
Даний 21 денний інтенсивний просунутий тренінг, присвячений комплексної опрацювання шиї та обличчя.
Взяти участь у просунутому марафоні, можуть тільки ті, хто вже проходив базовий марафон Міябі, марафон Нова Я або новорічний Суперінтенсив.
Веде марафон Вікторія Кушнарьова, автор системи Міябі, відповідаючи на всі питання, що виникають у учасників в ході освоєння програми.
У просунутому марафоні робота буде сконцентрована на проблемних зонах, які не піддаються прийомам Базової програми, або піддаються не так, як нам би того хотілося.
Просунутий марафон це суперінтенсивний тренінг, спрямований на роботу з обличчям і шиєю.
В ході марафону ви освоїте різні масажні прийоми і мануальні способи роботи з поверхневими тканинами особи, спрямовані на стимуляцію необхідних процесів в шкірі, щоб поліпшити її якість, ліквідувати обвислості, згладити зморшки.
Так само ви вивчите методи глибокого опрацювання тканин, які допоможуть позбутися від застійних явищ і фіброзу, нормалізувати і збалансувати тонус м'язів.
Велику увагу буде приділено межбровью і лобі, кругової м'язі ока, носогубних складок, зморшок-маріонеток, брилів, овалу обличчя.
У програмі марафону багато масажних прийомів для роботи з шиєю, які дозволять зняти спазми і затискачі з м'язів, зменшити зморшки і складки, ліквідувати застійні явища і фіброз, а так само підвищити пружність шкіри.
У просунутому марафоні будуть представлені всі найдієвіші та ефективні способи боротьби з віковими недосконалостями, що входять в Систему Міябі.
Де проходить марафон Міябі?
Тренінг проходить онлайн в додатку Miyabi для iOS і Android, а так само на сайті marathon.miyabi.academy.
Кожен день, крім вихідних, учасників чекатимуть нові прийоми і вправи, а так само теоретичні статті, для більш глибокого розуміння процесів, з якими доведеться працювати в ході марафону.
В який час проводяться заняття?
Марафон Міябі проходить онлайн, в ньому немає прив'язки до часу.
Вся інформація програми марафону залишається доступною протягом усього тренінгу, і ще місяць після його закінчення, для самостійної роботи і закріплення отриманих знань.
Користуватися функціоналом марафону, переглядати інформацію, освоювати прийоми і вправи можна в будь-який зручний час.
В середньому на освоєння програми марафону потрібно близько 40 хвилин в день.
Що потрібно для проходження марафону?
Вам знадобиться гарний настрій і бойовий дух!
З досвіду попередніх марафонів, ви вже знаєте, що освоєння додаткових методів в основну програму марафону не входить.
Додаткові методи, такі як тейпування, яке буде в просунутій програмі, вивчається і застосовується учасниками марафону за бажанням.
Але, якщо ви вирішите зануритися в естетичне тейпування, все необхідне зможете знайти в магазині @miyabi_beauty_shop
Чи є протипоказання для участі в марафоні?
Марафон Міябі створений для умовно здорових людей.
Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, що накладають обмеження на фізичні вправи або масаж обличчя, перед проходженням марафону проконсультуйтеся з лікарем!
Вагітним і матерям на ГВ можна брати участь в марафоні!
Марафон Міябі "молоде тіло"
Що таке марафон Міябі "молоде тіло"?
Даний 21 денний інтенсивний курс присвячений комплексній роботі над поставою і статикою шиї, викривлення яких призводить до погіршення здоров'я і передчасного старіння.
Взяти участь у марафоні можуть всі бажаючі!
Веде марафон Вікторія Кушнарьова, автор системи Міябі, відповідаючи на всі питання, що виникають у учасників в ході освоєння програми.
У тренінгу будуть використані фізичні вправи, що опрацьовують глибокі м'язи спини і всього тіла, що відповідають за здоров'я хребта і формують красиве, правильне положення тіла в просторі, спрямовані на усунення дисбалансу м'язів, а так само поліпшення координації.
У програму так само включені вправи на розтяжку, що сприяють поліпшенню кровообігу, рухливості суглобів, розвитку гнучкості тіла, легкості і граціозності.
Марафони Міябі спрямовані на збереження і відродження природної краси, і даний курс тому не виняток!
Унікальні методи роботи дозволять вам виглядати і відчувати себе краще.
Навіщо працювати над поставою?
Сутула постава візуально додає вік і впливає на психологію людини, роблячи його невпевненим в собі.
Спазми, затискачі, кісткові і м'язові деформації, властиві неправильній поставі, викликають ниючі болі в тілі, стиснення і зміщення внутрішніх органів, є причиною швидкої стомлюваності.
Викривлена статика шиї стає причиною цілого ряду захворювань, від хронічних мігреней до гіпертонії, вкрай негативно позначаючись на здоров'ї.
Неправильне положення голови сприяє зміщенню тканин обличчя, утворення глибоких зморшок, складок і обвислостей.
Через порушення кровообігу і лімфотоку в шийному відділі з'являються головні болі, сохне і тьмяніє шкіра на обличчі, порушується гідродинамічний баланс, в результаті чого з'являються набряки.
Робота над поставою і статикою шиї-це запорука вашого здоров'я і краси, і вона корисна в будь-якому віці!
Як проводиться марафон Міябі "молоде тіло"?
Тренінг проходить онлайн на сайті marathon.miyabi.academy, на зручній, спеціально створеній для марафону, інтернет-платформі.
Кожен день, крім суботи та неділі, учасників
чекають нові прийоми і вправи, а так само теоретичні статті, для більш глибокого розуміння процесів, з якими доведеться працювати в ході марафону, зручно укомплектовані в План дня.
У марафоні немає прив'язки до часу. Користуватися функціоналом марафону, переглядати інформацію, освоювати прийоми і вправи можна в будь-який зручний час.
Вся інформація програми марафону залишається доступною протягом усього тренінгу, і ще місяць після його закінчення, для самостійної роботи і закріплення отриманих знань.
В середньому на освоєння програми марафону потрібно близько 40 хвилин в день.
Що потрібно для проходження марафону?
З обов'язкових: гарний настрій, бойовий настрій і килимок для йоги.
І, як завжди, в програмі марафону Міябі буде естетичне тейпування, елементи вакуумного масажу, а так само секретні прийоми Вікторії для роботи на ліквідацію целюліту і обвислостей шкіри: мануальні, з використанням щіточок, а так само скребків Гуа-Ша.
Пам'ятайте, що освоєння тейпування, вакуумних прийомів, елементів брашінга і Гуа-Ша обов'язковим не є!
[Miyabi.academy] [Вікторія Кушнарьова]
У автора великий розпродаж, і тому в цій складчині ми збираємося відразу на три марафони Міябі:
Базовий
Просунутий
Молоде тіло
Базовий марафон Miyabi
Унікальна система природного омолодження
з доведеною ефективністю
Що таке марафон Міябі?
Це інтенсивний 21 денний онлайн тренінг, що включає в себе насичену програму, практику, і постійне спілкування з тренером.
Веде марафон Вікторія Кушнарьова-автор системи Міябі, відповідаючи на всі питання, що виникають у учасників в ході освоєння програми.
Де проходить марафон Міябі?
Тренінг проходить онлайн на сайті Marathon.Miyabi.Academy, на зручній, спеціально створеній для цього, платформі.
Кожен день, крім вихідних, учасників чекатимуть нові прийоми і вправи, а так само теоретичні статті, для більш глибокого розуміння процесів, з якими доведеться працювати в ході марафону.
В який час проводяться заняття?
Марафон Міябі проходить онлайн, в ньому немає прив'язки до часу.
Вся інформація програми марафону залишається доступною протягом усього тренінгу, і ще 30 днів після його закінчення, для самостійної роботи і закріплення отриманих знань.
Користуватися функціоналом марафону, переглядати інформацію, освоювати прийоми і вправи можна в будь-який зручний час.
У марафоні можуть взяти участь всі бажаючі, незалежно від місця їх проживання.
В середньому на освоєння програми марафону потрібно близько 40 хвилин в день.
Що потрібно для проходження марафону?
Для освоєння масажів знадобиться 50 мл натурального масла виноградних кісточок, Жожоба, або будь-якого іншого, головне, щоб воно підходило вашій шкірі.
У програму марафону входять вакуумний масаж і естетичне кінезіотейпування, які освоюються учасницями марафону виключно за бажанням.
Для освоєння цих методів знадобиться набір вакуумних баночок і кінезіотейп.
Придбати Набір для марафону можна в магазині miyabishop.ru
Чи є протипоказання для участі в марафоні?
Базовий марафон Міябі створений для умовно здорових людей.
Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, що накладають обмеження на фізичні вправи, перед проходженням марафону проконсультуйтеся з лікарем!
Вагітним і матерям на ГВ можна брати участь в марафоні!
Програма Марафону:
Більше 40 прийомів і вправ на поставу, статику шиї і роботу з обличчям.
Японський скульптурний масаж.
Вакуумний масаж.
Естетичне кінезіотейпування.
Теоретичні статті.
Перший тиждень:
У перший тиждень марафону ми пробуджуємо лімфатичну систему, налагоджуємо лімфатичний відтік.
Починаємо працювати на виправлення постави, прибираємо сутулість, працюємо над усуненням асиметри в плечовому поясі.
Знімаємо зайву напруженість з шийного відділу, відновлюючи нормальне кровопостачання голови, починаємо працювати над усуненням ригідності тканин обличчя.
Другий тиждень:
На другому тижні марафону ми зосереджуємось на роботі з обличчям, продовжуючи працювати над поставою та
статикою шиї.
Освоюємо техніки глибокого опрацювання тканин, Працюємо з тканинами чола, стираємо глибокі зморшки, розгладжуємо міжбрів'я, піднімаємо брови, робимо повіки більш пружними, згладжуємо носогубні складки, відновлюємо обсяг губ, робимо більш чітким овал обличчя, позбавляємося від брилів, другого
підборіддя, усуваємо загальну набряклість.
Третій тиждень:
У третій тиждень марафону ми добиваємося збалансованого тонусу м'язів обличчя, стабільного ліфтингу тканин, освоюємо кінезіотейпірованіе і вакуумний масаж, працюємо над ліквідацією зморшок.
Марафон Міябі Просунутий
Що таке марафон Міябі просунутий?
Даний 21 денний інтенсивний просунутий тренінг, присвячений комплексної опрацювання шиї та обличчя.
Взяти участь у просунутому марафоні, можуть тільки ті, хто вже проходив базовий марафон Міябі, марафон Нова Я або новорічний Суперінтенсив.
Веде марафон Вікторія Кушнарьова, автор системи Міябі, відповідаючи на всі питання, що виникають у учасників в ході освоєння програми.
У просунутому марафоні робота буде сконцентрована на проблемних зонах, які не піддаються прийомам Базової програми, або піддаються не так, як нам би того хотілося.
Просунутий марафон це суперінтенсивний тренінг, спрямований на роботу з обличчям і шиєю.
В ході марафону ви освоїте різні масажні прийоми і мануальні способи роботи з поверхневими тканинами особи, спрямовані на стимуляцію необхідних процесів в шкірі, щоб поліпшити її якість, ліквідувати обвислості, згладити зморшки.
Так само ви вивчите методи глибокого опрацювання тканин, які допоможуть позбутися від застійних явищ і фіброзу, нормалізувати і збалансувати тонус м'язів.
Велику увагу буде приділено межбровью і лобі, кругової м'язі ока, носогубних складок, зморшок-маріонеток, брилів, овалу обличчя.
У програмі марафону багато масажних прийомів для роботи з шиєю, які дозволять зняти спазми і затискачі з м'язів, зменшити зморшки і складки, ліквідувати застійні явища і фіброз, а так само підвищити пружність шкіри.
У просунутому марафоні будуть представлені всі найдієвіші та ефективні способи боротьби з віковими недосконалостями, що входять в Систему Міябі.
Де проходить марафон Міябі?
Тренінг проходить онлайн в додатку Miyabi для iOS і Android, а так само на сайті marathon.miyabi.academy.
Кожен день, крім вихідних, учасників чекатимуть нові прийоми і вправи, а так само теоретичні статті, для більш глибокого розуміння процесів, з якими доведеться працювати в ході марафону.
В який час проводяться заняття?
Марафон Міябі проходить онлайн, в ньому немає прив'язки до часу.
Вся інформація програми марафону залишається доступною протягом усього тренінгу, і ще місяць після його закінчення, для самостійної роботи і закріплення отриманих знань.
Користуватися функціоналом марафону, переглядати інформацію, освоювати прийоми і вправи можна в будь-який зручний час.
В середньому на освоєння програми марафону потрібно близько 40 хвилин в день.
Що потрібно для проходження марафону?
Вам знадобиться гарний настрій і бойовий дух!
З досвіду попередніх марафонів, ви вже знаєте, що освоєння додаткових методів в основну програму марафону не входить.
Додаткові методи, такі як тейпування, яке буде в просунутій програмі, вивчається і застосовується учасниками марафону за бажанням.
Але, якщо ви вирішите зануритися в естетичне тейпування, все необхідне зможете знайти в магазині @miyabi_beauty_shop
Чи є протипоказання для участі в марафоні?
Марафон Міябі створений для умовно здорових людей.
Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, що накладають обмеження на фізичні вправи або масаж обличчя, перед проходженням марафону проконсультуйтеся з лікарем!
Вагітним і матерям на ГВ можна брати участь в марафоні!
Марафон Міябі "молоде тіло"
Що таке марафон Міябі "молоде тіло"?
Даний 21 денний інтенсивний курс присвячений комплексній роботі над поставою і статикою шиї, викривлення яких призводить до погіршення здоров'я і передчасного старіння.
Взяти участь у марафоні можуть всі бажаючі!
Веде марафон Вікторія Кушнарьова, автор системи Міябі, відповідаючи на всі питання, що виникають у учасників в ході освоєння програми.
У тренінгу будуть використані фізичні вправи, що опрацьовують глибокі м'язи спини і всього тіла, що відповідають за здоров'я хребта і формують красиве, правильне положення тіла в просторі, спрямовані на усунення дисбалансу м'язів, а так само поліпшення координації.
У програму так само включені вправи на розтяжку, що сприяють поліпшенню кровообігу, рухливості суглобів, розвитку гнучкості тіла, легкості і граціозності.
Марафони Міябі спрямовані на збереження і відродження природної краси, і даний курс тому не виняток!
Унікальні методи роботи дозволять вам виглядати і відчувати себе краще.
Навіщо працювати над поставою?
Сутула постава візуально додає вік і впливає на психологію людини, роблячи його невпевненим в собі.
Спазми, затискачі, кісткові і м'язові деформації, властиві неправильній поставі, викликають ниючі болі в тілі, стиснення і зміщення внутрішніх органів, є причиною швидкої стомлюваності.
Викривлена статика шиї стає причиною цілого ряду захворювань, від хронічних мігреней до гіпертонії, вкрай негативно позначаючись на здоров'ї.
Неправильне положення голови сприяє зміщенню тканин обличчя, утворення глибоких зморшок, складок і обвислостей.
Через порушення кровообігу і лімфотоку в шийному відділі з'являються головні болі, сохне і тьмяніє шкіра на обличчі, порушується гідродинамічний баланс, в результаті чого з'являються набряки.
Робота над поставою і статикою шиї-це запорука вашого здоров'я і краси, і вона корисна в будь-якому віці!
Як проводиться марафон Міябі "молоде тіло"?
Тренінг проходить онлайн на сайті marathon.miyabi.academy, на зручній, спеціально створеній для марафону, інтернет-платформі.
Кожен день, крім суботи та неділі, учасників
чекають нові прийоми і вправи, а так само теоретичні статті, для більш глибокого розуміння процесів, з якими доведеться працювати в ході марафону, зручно укомплектовані в План дня.
У марафоні немає прив'язки до часу. Користуватися функціоналом марафону, переглядати інформацію, освоювати прийоми і вправи можна в будь-який зручний час.
Вся інформація програми марафону залишається доступною протягом усього тренінгу, і ще місяць після його закінчення, для самостійної роботи і закріплення отриманих знань.
В середньому на освоєння програми марафону потрібно близько 40 хвилин в день.
Що потрібно для проходження марафону?
З обов'язкових: гарний настрій, бойовий настрій і килимок для йоги.
І, як завжди, в програмі марафону Міябі буде естетичне тейпування, елементи вакуумного масажу, а так само секретні прийоми Вікторії для роботи на ліквідацію целюліту і обвислостей шкіри: мануальні, з використанням щіточок, а так само скребків Гуа-Ша.
Пам'ятайте, що освоєння тейпування, вакуумних прийомів, елементів брашінга і Гуа-Ша обов'язковим не є!
https://fitbody.miyabi.academy/
Останнє редагування модератором: